Ｑ２．「心磨き」をするのに「トイレ掃除」が取り上げられるのは、何故だと思われますか。

「心を磨く、自己成長のためには人が嫌がることを率先して行いなさい」といわれることが良くあります。なぜなら、素晴らしい人、成熟した人というのは、「寛容さ」があるからです。寛容さとは何かというと、「嫌いなものがない状態」です。

人は何かを嫌うと、それを受け入れることができなくなります。たとえば、自分は頑張っているのに、弱音を吐いてサボっている人がいると腹が立ちます。我慢している時は、依存的な人を見ると腹が立ちます。

「嫌いなもの」というのは人によって色々ありますが、そのすべてはコンプレックス、自己嫌悪からやってきます。トイレというのは排泄行為の場で、これは自己嫌悪の象徴の一つです。

トイレ掃除をするということは、それを受け入れるということです。そうすることで「汚いもの」「不潔なもの」への嫌悪感が減っていくわけです。もちろん、その汚いものは、私たち人間の体から出るわけで、嫌うこと自体、矛盾があるわけですが、それを受け入れることで、自己嫌悪や人への嫌悪もなくなっていくわけです。そして、一見汚く見えるものの中にも美しさがあることを発見します。これは嫌いな人の中に魅力を発見するのと心理的には同じことなんです。

男性でも、女性でも、子育てをすると同じような効果もあります。子供ができるとウンチがついたオムツを替えなきゃいけない。子供がこぼしたご飯を拾って食べる、子供の尻拭いをするなど。誰かの不完全さをサポートすることは、人を成長させます。

清潔感ということについて言えば、独身の若い人ほど気になる傾向がありますが、子育てをすると、そんなこと言ってられません。その間に、慣れるわけです。

また、トイレ掃除や子育てをすることで、「今までこんな大変な仕事を、誰かがやってくれていたんだな～。助けてもらっていたんだ」というのがわかります。そうすると感謝の気持ちもわいてきます。
こういったことが人を成長させるんです。

Ｑ３．掃除をすることで、心理的変化は現れるのですか。

心というのは面白いもので、私たちの深層心理はシンボルとイメージによって出来ています。たとえば、恋愛ドラマによくある場面で言えば、彼に振られた女の子が、元彼とのツーショットの写真を破ったりする。

写真を破ることと、彼と別れることは行動としては、まったく違う行動です。でも、「破る」という行為を通して、心の中でも彼を手放そうとしているんです。ここでは写真をシンボルに見立てているわけです。

同じように、心の中が混乱していたり、ぐちゃぐちゃのときも、心の中を物理的に整理することはできませんが、お部屋という物理的な空間を心にみたてシンボル化し整理することで、心がスッキリすることはよくあります。もちろん、こういったシンボル化は無意識的にやっていますけどね。

Ｑ４．自分の部屋の掃除を行っても、同様の効果は得られるのか。

トイレ掃除と同じ効果という点では、同じではないでしょう。トイレというのは自己嫌悪を投影しやすいシンボルで、それゆえに、トイレ掃除が苦にならない人は、自分や人の欠点、短所、嫌なものを受け入れやすくなるという心理的な効果があります。でも、イヤイヤしているとその効果はないですよ。（笑）

単に自分の部屋の掃除をするだけでは、この効果は得ることができません。もちろん、心がスッキリしたり、人生がスッキリすることはありますよ。

Ｑ５．掃除から学べることとは何ですか。

・優先順位のつけ方
・整理整頓
・手放せば新しいチャンスが入ってくるという法則
・愛する、大切にするということ
・手入れをすれば磨きがかかるということ