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2004年05月19日

Spring(スプリング)

友達のなるいちゃんのコラムを読んでいて、

「そうそう、それを前から書きたかったんだ!」

というコラムがあったので紹介します。

スプリ~ング!!!~自己表現しよう~

彼女は昔から文才があって目をつけていたんですが、blogを持つようになってさらに文才が上がっています。素晴らしい!(^^)

前に去年の8月のチャック博士のセミナーから私はとても大きな変化があったと書きましたが、その変化のきっかけとなったのが、この「Spring(スプリング)」。

端から見ると、バカにしか見えないのですが(笑)、この「Spring(スプリング)」を一週間言う練習をさせられている間に、私は人生を楽しむ事を自分に許可出来るようになったんです。

人生を楽しむ方法。それは、ハートを目一杯開くことです。

練習をしている間に、それができるようになったようです。


「Spring(スプリング)」というのに、お金はかからないし、3秒あったら出来るし、なんて簡単な人生を変える方法なんでしょう!(笑)

私たちがした練習は、まず両手を胸の前で交差して胸の上に置く。そして、一歩前にジャンプしながら両腕を目一杯広げて、「スプリ~ング!!!」と言う(笑)。これだけです。ほんとバカみたいでしょう。でも、効果抜群でした。

「こんな簡単な方法をもっと早くに知りたかった」

と思った事もあったのですが、きっと去年の8月でないと自分に受け取る許可が出来なかったんだろうなというのもわかります。

人は自分に許可したものだけしか受け取る事ができないんですよね。

ようやく人生を楽しむ許可ができるようになった自分を少し褒めてあげようと思います。(笑)


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投稿者 yoshi : 2004年05月19日 00:33

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コメント

やってみた。
なんかドキドキしちゃった。
続けてみよおっと。
効果なかったら北端さんのせいにしーちゃおっと!

投稿者 よーこ : 2004年05月22日 01:09

こんにちわ、友達のなるいちゃんです(*^_^*)
トラックバックありがとう。

そういえば私がこうして何かを書き始めたのって、やすよしが
「成井ちゃん書いてみない?」
って何故だか突然言ってくれたからなのよね~。
私が将来コラムニストとして成功を収めたら、涙ながらに
「あの時の恩人の北端さん~!」
と語りたいと思います(^^)v

投稿者 ナルイヒロミ : 2004年05月19日 16:16

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