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2003年12月28日
マインドマップを作ろう！
私は、毎年、年末になるとしていることがあると書きましたが、「やったことリスト」と「やってないリスト」の他に、マインドマップを作ります。
私の実家では、昔から年始に家族全員でご飯を食べるときに、必ず「今年の抱負」を述べるんです。私も過去、毎年、毎年、言っているんですが、ほとんど実現した事がない！（笑）
「なんで、ダメなのかな～」
とずっと思っていました。あなたにも、そんな経験があるかもしれません。
その疑問は何年か前に晴れました。私たちが目標を作るんだけれども、実現しない理由。そのの一つは、「目標を作ったこと自体を忘れる」からです。いたって単純でした。（笑）
私の場合はまさにそれで、ほんとバカなんですが、忘れるんです。（^^;）
よくよく考えると、私も１年前に家族の前で何を言ったかなんて、すっかり忘れています。
そこで、忘れないために、このマインドマップを作るようにしました。
まず、あなたが、来年の１年間で手に入れたいもの、欲しいものを、自分のマインドに制限をせずに、イメージしてみて下さい。
時計でも車でも家でもいいし、ウェディングでも海外旅行でも、お金でも、地位や名声でも結構です。あなたが理想とする人でもいいですし、あなたが欲しいと思っている性格や雰囲気、センスを持っている人でもいいです。
そういったものやそういった人が掲載されている雑誌を５冊ほど買ってきてください。そして、Ａ１、２サイズくらいのコルクボード、もしくは紙を用意します。ちなみに、私はコーナンでコルクボード（￥1,000くらいです）を買ってきました。（^^）
そして、雑誌を見ながら、あなたが
「これが欲しい」
「こんな人になりたい！」
そういう写真や記事があればすべて切り抜きます。Webからダウンロードしてもいいです。そしてコルクボードに張っていきます。
張り終えたら、いつも目にするところに置く事。←これが重要です。家族や友人に見られて恥ずかしいかもしれませんが、それで夢が叶うなら恥ずかしい事があっても元が取れると思いませんか？（^^）
自分が欲しい物を忘れないように（ほんと、欲しいものですら忘れてしまいます ^^;）、毎日、目にする場所においておきましょう。
マインドマップは一つの方法ですが、あなたが欲しいもの、手に入れたいものを意識できるところに置いて見てください。人によっては手帳に張ったりするのもいいかもしれません。
私たちは目に触れるもの、環境にものすごく左右されます。だからこそ、私たちがいる環境の中に欲しいもの、理想とするものを意識的に置いて、それを目に触れさせてあげましょう。
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投稿者 yoshi : 2003年12月28日 17:00
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» マインドマップを見直そう！ from カウンセリングスタイル 心理学とカウンセリングを使って豊かに生きる！
ちょうど1ヶ月たつので、自分がつくったマインドマップを見直してみました。 ※こちらの記事をご覧になっていない方は、「マインドマップを作ろう！」からご覧下さい。（^^） すると・・・ ・実際に動き出した事 ・動き出していない事 に気付きます。 動き出していること... [続きを読む]
トラックバック時刻: 2004年02月01日 11:20
コメント
北端夫妻を見習って結婚にコミットしよう！
ﾏｲﾝﾄﾞﾏｯﾌﾟを作って高めよう！
去年の夏の事だった。
職場の友達に海外挙式のパンフレットや素材になりそうな雑誌を集めてきてもらった、が、
そのままずっとパンフレットは職場に３ヶ月。
やっと持って帰ったと思ったらﾃｰﾌﾞﾙに積み上げたまま３ヶ月。
なんとか切り抜く意欲が沸いてきて切り抜いてボードに置いてみた。
青い海、ハイビスカス、綺麗な教会の数々、幸せそうにチューしてる恋人達、ライスシャワー、あぁ、これが全て手に入るなんて・・でもまだ素材が足りないわね、って事でそのまま放っておく羽目になる。そのうちその中途半端なマップの上に本やら書類やら置いていってすっかり見えない状態に・・・。
もう春になった。
今日こそ仕上げたいとﾃｰﾌﾞﾙの上を片付け、マインドマップの材料と糊をだし、意欲満々！
今日は天気がいい。布団を干して、洗濯してやる事やってから落ち着いて真剣にマップに向き合おう。あぁ、春風も気持ちいい。
って春風が・・春風が・・私の大切な切り抜きを部屋中に撒き散らし・・・
オイラ、そんなに結婚じだぐねーんだろが？
投稿者 まりりん : 2004年03月31日 20:17
こんにちわ北端さん
今年もいろいろお世話になりました。
大晦日当たりでもコルクボード買いに行ってみます。
以前も作った事あるんですけど、
作ってから２年ほどたっているのでそろそろ新しいのを作りたいと思いました。
よいきっかけを与えてくれてありがとう。
作る時のわくわくをまた体験できればと思います。
ビジョンというかイメージの力ってすごいですよね。
小さな事でも最終的に自分のものになるんですよね。
投稿者 tomo : 2003年12月30日 12:43