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2003年12月31日
網を囲んで、家族団欒 （^^）
今日から、妻と二人で実家に帰ってきました。仕事が忙しくて、実家に帰ってきたのは数ヶ月ぶりです。久しぶりに家に帰ると、家族のことや家のことなど、新鮮な話が盛りだくさんで両親と楽しくお話ができました。
母親の買い物に付き合っていると、去年と同じような光景が流れているのを思い出し、とても懐かしく、嬉しくなりました。
買い物から帰ってくると、父親が用意してくれた七輪で買ってきた新鮮な鯛を網焼きました。これは去年から始めたことなんですが、塩が焼けるにおいがとてもいい。（笑）
こんなふうに鯛が焼きあがりました。（^^）
次は、妻のお父さんが送って下さったブリ。見るからに美味しそうなブリを網焼きしました。
父親が犬の散歩に行った隙に、こっそりつまみ食い。（笑） う～ん、美味い！！！
冷蔵庫を見ると、変わったラベルのビールがあったので、これまた勝手に飲むとまた美味しい。（笑）
どうも、姉がベルギーに行った際にもらって帰ってきたビールのようです。
あまりにもブリが美味しかったので、家族全員を外に連れ出して、みんなで網を囲んで焼きたてのブリを食べることにしました。
こんなことは、我が家で初めてかもしれません。
久しぶりの家族団欒を楽しむことができそうです。（^^）
投稿者 yoshi : 22:46 | コメント (0) | トラックバック
セレンディピティを高めよう！
Serendipityを高めよう！幸せ＆豊かを引き寄せる日記プロジェクト ！です。詳しくはこちら
※このホームページはすべての記事にコメントをかけるようになっています。「コメントを投稿 」をクリックすると投稿画面が出てきますので、是非ご参加ください！
こんばんは。北端です。hitoさん、tomoさん、お帰りなさい。
今年、最後のセレンディピティになりました。
まず、このホームページに来てくださって、見て下さっている皆さん、本当に有り難うございます。
みなさんが来てくれて、読んで下さっている事が、私がコラムを書きつづけるパワーになっています。（^^）本当に有難うございました。
そして、セレンディピティ日記を私と一緒に書いてくださった皆さん。一緒に参加してくれたおかげで、セレンディピティが何倍にも大きくなっています。
最後に、このホームページを立ち上げる、きっかけを与えてくれたすべての人と、ものと、出会いに対して、心から感謝しています。それらがなければ、今の私も、このホームページも存在しません。
このHPがこれから、どんなふうに流れていくのか、本当に楽しみです。
私も来年からまた楽しみながら色々なことにチャレンジして多くの輪を広げていこうと思っています。
みなさん、良いお年をお過ごしくださいね！
投稿者 yoshi : 22:46 | コメント (3) | トラックバック
2003年12月30日
100年後のヴィジョンを見る
12/28の夜に、グンター・パウリさんというヴィジョナリー（ヴィジョンを生きる人）のドキュメント番組がありました。
～素敵な宇宙船地球号 シリーズ地球を守る人 【第９回】 「未来はゴミの中に」～グンター・パウリの革命～ というテレビ番組です。
※この写真は朝日テレビのホームページからお借りしています。
彼は、自然の世界にはゴミという概念が存在しない事に気付いたのをきっかけに、自然界の循環システムを産業界にあてはめ、廃棄物の無い社会を目指し、「ゼロエミッション」社会の実現の為に奮闘している方です。その活動が放送されていました。
番組の中で彼はこんなことを言っていました。
「今現在のこの小さな活動が、将来、結びついて、100年後にゴミのない社会になる」
彼は今現在はまだ存在しない、100年後の”ゴミのない社会”というヴィジョンを今、この瞬間に見ているのです。
そして彼の信念に基づいて行動しているのでしょうね。
ヴィジョンは、眼ではなく、ハートやマインドで見るものなのです。きっと彼の中には、自分は生きていないであろう100年先の事に思いをはせて、ただ自分の使命に生きています。
その思いが彼を今日も奮い立たせているんでしょうね。
投稿者 yoshi : 09:40 | コメント (0) | トラックバック
2003年12月29日
将来の目標を予定にする：マトリックスが好きなわけ（3）
私は映画のマトリックスに無茶苦茶はまっています。（^^）
マトリックス リローデッド
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マトリックス
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「早く動こうとするな。動けると知れ」
これは、映画の中でモーフィアスがネオにいった言葉です。
この言葉で、ネオはマインドの力の使い方、思考や観念、感情が彼自身を制限している事を感じるのです。
昨日、マインドマップについて書きましたが、マインドマップに貼ったものを、「将来いつかなる目標」「絶対に達成する目標」というよりも、「そうなる予定なんだ」と感じれたらもっと簡単になると思います。遠くにあるのであれば、身近に持ってきてみましょう。
観念のことを考えると、いつも、
「この世界には同時にいくつもの世界が存在する」
ということを思い出します。その中から、どの世界を選んで、どんな生き方を選ぶのかは人それぞれです。
あなたは、どんな世界を選びますか？
※モーフィアスやネオという名前がチンプンカンプンの方、ごめんなさい。まだ、マトリックスを見た事がない方は、是非、ご覧下さい。エンターテイメントとしてだけではなく、世界観として、最高にオススメの映画です。
投稿者 yoshi : 11:28 | コメント (1) | トラックバック
2003年12月28日
マインドマップを作ろう！
私は、毎年、年末になるとしていることがあると書きましたが、「やったことリスト」と「やってないリスト」の他に、マインドマップを作ります。
私の実家では、昔から年始に家族全員でご飯を食べるときに、必ず「今年の抱負」を述べるんです。私も過去、毎年、毎年、言っているんですが、ほとんど実現した事がない！（笑）
「なんで、ダメなのかな～」
とずっと思っていました。あなたにも、そんな経験があるかもしれません。
その疑問は何年か前に晴れました。私たちが目標を作るんだけれども、実現しない理由。そのの一つは、「目標を作ったこと自体を忘れる」からです。いたって単純でした。（笑）
私の場合はまさにそれで、ほんとバカなんですが、忘れるんです。（^^;）
よくよく考えると、私も１年前に家族の前で何を言ったかなんて、すっかり忘れています。
そこで、忘れないために、このマインドマップを作るようにしました。
まず、あなたが、来年の１年間で手に入れたいもの、欲しいものを、自分のマインドに制限をせずに、イメージしてみて下さい。
時計でも車でも家でもいいし、ウェディングでも海外旅行でも、お金でも、地位や名声でも結構です。あなたが理想とする人でもいいですし、あなたが欲しいと思っている性格や雰囲気、センスを持っている人でもいいです。
そういったものやそういった人が掲載されている雑誌を５冊ほど買ってきてください。そして、Ａ１、２サイズくらいのコルクボード、もしくは紙を用意します。ちなみに、私はコーナンでコルクボード（￥1,000くらいです）を買ってきました。（^^）
そして、雑誌を見ながら、あなたが
「これが欲しい」
「こんな人になりたい！」
そういう写真や記事があればすべて切り抜きます。Webからダウンロードしてもいいです。そしてコルクボードに張っていきます。
張り終えたら、いつも目にするところに置く事。←これが重要です。家族や友人に見られて恥ずかしいかもしれませんが、それで夢が叶うなら恥ずかしい事があっても元が取れると思いませんか？（^^）
自分が欲しい物を忘れないように（ほんと、欲しいものですら忘れてしまいます ^^;）、毎日、目にする場所においておきましょう。
マインドマップは一つの方法ですが、あなたが欲しいもの、手に入れたいものを意識できるところに置いて見てください。人によっては手帳に張ったりするのもいいかもしれません。
私たちは目に触れるもの、環境にものすごく左右されます。だからこそ、私たちがいる環境の中に欲しいもの、理想とするものを意識的に置いて、それを目に触れさせてあげましょう。
投稿者 yoshi : 17:00 | コメント (2) | トラックバック
2003年12月27日
心のお掃除 ～「やったことリスト」と「やってないリスト」
私は、毎年、年末になるとしていることがあります。その一つが、「やったことリスト」と「やってないリスト」を作ることです。（^^）
１年の完了と、新年を新しい気持ちで迎える為に、この１年間頑張ってしたことを自己承認し、そして、できなかったことは”手放す”、もしくは、やることを”選択し直す”ことにより、心をリフレッシュする方法です。だいたい、１５～３０分くらいでできます。
まず、紙、もしくはノートと鉛筆を持ってきます。
そして、紙の真ん中に縦線を引きます。左側に「やったことリスト」、右側に「やってないリスト」を書き出します。
１年分ですから結構な量になるかもしれませんが、できるだけ書き出してください。
「やったことリスト」
・
・
・
・
・
どんな些細なことでもいいし、仕事や勉強以外のことでもいいんです。たとえば、テニスが好きになって毎月友達とプレイしたでもいいです。あなたが今年したことの中で、自分を褒めてあげたいことならどんなことでもいいです。
私は今回、
・長期休暇を取れたこと
・たくさんの講演を聴きに行ったこと
・新しい人との出会いをもてたこと
・本をたくさんよんだこと
・本を出版したこと
を入れました。
そして、「今年１年間頑張ったな～」としみじみ実感しながら味わってください。（笑）そして、自分を褒めてあげてください。友達同士でこういうのをし合ってもいいですよ。
次は「やってないリスト」です。
・
・
・
・
・
これの注意事項は、やってないことリストを見て、罪悪感を感じたり、自己攻撃をしないこと。
それはこのワークの目的ではありません。（^^）
もし、そんな気持ちが起こったら、
「あ、私は今、自分を責めることでまた悪循環に入ろうとしている」
と気付いてくださいね。（^^）
そして、「やってないリスト」を２つに分けます。それは、「これは、もうやらなくていいよ」というリストと「今年中に片付けよう」もしくは「来年のやることリストに追加しよう」という２つにわけます。
そして、「これは、もういいよリスト」は「今までありがとう」といって捨てます。（笑）冷静に考えるとバカみたいに感じますが、これは結構大切です。”執着を手放す”ことによって、心に余裕を作れるからです。（^^）
こうすることで私は年末に心のお掃除をしています。
自分を褒めて、この１年間を認めてあげる。そんなプレゼントを自分にしてあげてみて下さい。
投稿者 yoshi : 11:06 | コメント (0) | トラックバック
2003年12月26日
イライラしたら掃除をしよう！（笑）
毎年、新しい綺麗なお部屋で新年を迎える事ができるように、年末には机や棚を運び出し、カーペットを替えたりして、事務所の大掃除をします。今年は、それに加えてレイアウトも変えたので結構大掛かりなお掃除になりました。
昨日までにある程度のレイアウト変えも終わり、あとは、お掃除をして綺麗にするだけだったのですが、仕事納めのため、他にも片付けることが沢山あり、なかなか手につかずにいました。
今年最後のミーティングもあり、今年中に終わらせる仕事や来年度の仕事など話しているうちに、やるべき事が山の様に膨らんでいるように感じて、頭がぱんぱんになりました。（笑）
そして、時計を見ながら、
「ああ～。もうこんな時間だ！早く終わらせないと」
焦る気持ちと裏腹に、なぜか仕事が片付くような感じがせず、とうとう夜の８時になってしまいました。
そのときに、なぜか
「とりあえず、仕事はやめて部屋の片づけを済ませよう！」
と思って、手伝ってもらいながら、お部屋を綺麗にしました。すると、さっきまで仕事が片付かないと思ってイライラしていた気持ちが、だんだんとなくなってきたのです。
「不思議な事もあるもんだ」
と思いながら、”お部屋の状態＝心の状態”と以前教えてもらったことをすっかりと忘れている自分に気付くのでした。（笑）
◎お部屋は心の鏡の一つ
私たちは、自分の心の世界を外の世界に投影して生きています。だから、心の中がぐちゃぐちゃだとすると、外の世界もぐちゃぐちゃになります。心がぐちゃぐちゃでイライラしていると、外の世界がぐちゃぐちゃなことにイライラしてきて、腹が立ってきます。
これを利用すると、外の世界のぐちゃぐちゃを綺麗に直してあげれば、心の中のぐちゃぐちゃも綺麗すっきり！になります。
今日、掃除をして気分がよくなった理由の一つはこれです。
もう一つ。仕事に没頭しすぎるとマインドに余裕がなくなって煮詰まってしまいます。そんなときに、とりあえず、その作業を横において、他の事をしだすと、マインドに余裕ができます。
そして、その余裕の出来たマインドでさっきまでしていた仕事を見直すと、簡単な答えが出てきたり、アイデアが湧いてくるのです。ですので、それは掃除でなくても何でもいいと思います。
よくよく考えれば、今日の私は出勤する前から、「仕事を終わらせないと」というプレッシャーでマインドが一杯だったことに気付きます。だから、朝から気になっていた掃除を先に済ませる事ができなかったんですね。
ようやく夜の８時になって、無意識のメッセージに気付く事ができたようです。（笑）
◎掃除の効用
１．投影を取り戻す事で、心がスッキリ！する
２．意識を他に向ける事で、マインドに余裕を与える事ができる
ぜひ、お試しください。（^^）
投稿者 yoshi : 23:22 | コメント (2) | トラックバック
2003年12月25日
物質的な豊かさ×感じる心＝人生の満足感
「豊かでない」「満足でない」と感じると、大抵、
「物質的な豊かさがないからだ」
「金銭的な豊かさがないからだ」
と思います。そして、経済的な成功を手に入れようと頑張ります。しかし、頑張っても頑張っても、手に入らなかったら疲れてしまって、
「経済的な豊かさよりも心だよ」
「もっとハートを大切にしよう」
というふうに振り子が傾いてしまいます。
そして、仕事やお金や物質的な価値から、家族や友人関係、心の豊かさに傾きます。
でも、どこかで、物質的な豊かさを持っている人がうらやましかったり、そんな気持ちが残ります。
逆に、物資鬱的な豊かさは十分あっても、豊かさを感じれなかったとしたら、同じように虚しさや不安を感じるでしょう。
それは、私たちの満足度が、大抵、
物質的な豊かさ×感じる心＝人生の満足感
になっているからです。
足し算なら片方だけでもいいのですが、掛け算ですので、両方のポイントをバランスよくあげていくことが、「満足度」のトータルポイントをあげることになります。
「私は、人生でどれくらいの豊かさや満足感が欲しいんだろう？」
この質問に答えることができたら、自分なりの幸せが近づいているサインかもしれません。
投稿者 yoshi : 16:32 | コメント (0) | トラックバック
2003年12月22日
息＝自らの心
「息ってどんな漢字だっけ？」
友達にそう聞かれたので
「自らの心って書いたら息になるよ」
「そっか」
という会話をした時に、ハッと気付きました。
「”自らの心”と書いたら、”息”になる」
「”息”っていうのは、”自らの心”ってことか？」
私たちは、毎瞬、毎瞬、”息をする”という行為を通して、自分の心を世界に向かって投げかけているのかもしれません。
投稿者 yoshi : 13:15 | コメント (0) | トラックバック
2003年12月20日
エネルギーを抑えようとすると、猫背になりやすい！？
セラピー現場に立ち会うようになって４、５年経ったとき、人の姿勢と感情に関連性があることがわかりました。
その一つは、エネルギー、特にネガティブな感情（怒りや悲しみ、寂しさなど）を抑えようとすると、姿勢が猫背になりやすいということです。
まず、ネガティブな感情は胃に溜まります。ですから、ストレスの為に胃潰瘍になったり、胃がキリキリいたんだり、病気になることがあります。
そうなると身体はしんどいので胃に溜まっているストレスを身体の外に出すために、感情を感じれるように、ぐぐっと胸の辺りにあげようとします。
しかし、ネガティブな感情なんて誰も感じたくありませんから、感じないようにまた押し込めようとしてしまいます。そのときに、自然と身体も前倒しになるのです。そうすると、感情がすっと上にあがって来れなくなるからです。
その状態が続くと、猫背になってしまうのです。
感情やエネルギー、声など、小さい方に下向き、猫背の方がいいのは、そのためだと思います。
ずっとこんなふうに抑圧してきたものを出していくのは、はじめは怖く感じるかもしれませんが、外に吐き出したときには、気持ちよい爽快感を感じることができ、自由を味わうことができます。
「自分にも当てはまるな」
と思われる方は、まず、一人でお風呂に入っているときで結構です。発声練習をしてみてください。それだけでも、変わってきますよ。
投稿者 yoshi : 20:43 | コメント (1) | トラックバック
2003年12月19日
テガルサリ
ウブドについて、私たちにはロスメンはダメだと思い知ったので（笑）、早速新しい宿を見つけることにしました。１０件ほど、宿やホテルを回りましたが、最終的に決めたのがテガルサリです。
ガイドブックによってはロスメンと書かれている事もありますが、中を見れば立派なホテルです。金庫もあるし、お掃除もしてくれるし、シーツも毎日変えてくれます。（これが当たり前だと思っているとバリの格安宿では苦労します ^^;）
お値段も一泊￥3,000～￥8,000（１部屋２名料金）くらい。一番良い部屋にはジャグジーもついています。部屋数は全部で２０部屋もない、小さなホテルですので、スタッフもフレンドリーで、手も行き届き、とても快適でした。
ホテルの食事もかなり気に入りました。（笑）毎日、ナシゴレンを食べて、満足！ちょっとおなかがすいたら、近くのピザ屋さんでピザを頼みます。日本のデリバリーで頼むと￥2,000くらいするピザがなんと、￥300～￥400です。
軽く済ましたければ、道路の向かいにあるCafeで焼きたてのパンを食べてもいいし、近くのレストランで食事をしてもナイスです！
どこに行っても、食を楽しむのだけは変わりません。（笑）
こうして、安くて快適な宿と安くて美味しい食事をゲットした我々は、ウブドの探索に心をおきなく出掛ける事ができたのです。（笑）
そして、今回の収穫の一つは、このホテルを通してたくさんの人に出会えたことです。
テガルサリに感謝感謝です。
◎テガルサリの愉快なスタッフ（^^）
ジョークが好きなフレンドリーなスタッフです。野外に小さなスパ施設があるのですが、それを自分達で作り直している最中。
◎スタンダードルームのテラス
お部屋のタイプによって、それぞれ大小のテラスがついています。目の前にはライスフィールド（田んぼ）が広がっていて、緑が多い季節はとても綺麗です。
◎テガルサリの石像
バリにはこんな石像がたくさんあります。
投稿者 yoshi : 00:31 | コメント (0) | トラックバック
2003年12月17日
因果の法則
仏教の教えの中に因果の法則というものがあるそうです。
一般的には、
「善いことをすれば善い報いがある。悪い事をすれば悪い報いがある」
ということで知られていますが、原因が結果を作るということですね。
ある本を読んでいると、因果の法則について、こんなふうに書いてありました。
「大抵の人は、良い結果ばかりを追い求める」
「でも、良い結果を手にできるのは、良い原因を作った人なんだよ」
当たり前のことなんですが、大きな気付きを頂けたフレーズでした。
投稿者 yoshi : 13:38 | コメント (0) | トラックバック
2003年12月16日
幸せのバロメーター
今の人生にどれくらい幸せを感じているのか？それを計るには次の質問に答えてみてください。
（１）自分の人生に何％くらい満足していますか？
（２）他人に対して、ねたみや不満、競争心、優越感や劣等感をどれくらい感じますか？
この質問に答えると、自分の人生にどれくらい満足しているのか、わかります。
（１）が大きくて、（２）が小さいほど、あなたは今の人生に幸せを感じているという目安です。
私たちは自分が100％幸せなら、自分も肯定できますし、他人も肯定できます。
私たちにお金がなく、地位も名誉がなくても、私たちが幸せなら、周りに大金持ちの人がいても、超有名人がいても、とても仲の良いカップルがいても、地位や名誉がある人、収入が多い人がいても、その人たちをねたんだり、不満を言ったり、劣等感を感じたりしないからです。
ねたみや不満などは、ネガティブな感情ですが、これも実は
「君は今、幸せを感じていないんだよ」
という一つのサインなんですよね。
「あ、そっか、今自分は幸せを感じていないんだ」
と気付ける一つのチャンスです。
そういうふうに見ると、ネガティブな感情も私たちにとって大切なメッセージをくれているのかもしれません。
投稿者 yoshi : 21:03 | コメント (2) | トラックバック
2003年12月15日
自爆するけれど、愛される人（^^）
先日、こんな話を聞きました。
私の知り合いが、職場のメンバーと会議をしているうちに、場の雰囲気がシーンとなり、発言する者も出ず、重苦しい雰囲気になったそうです。参加者全員に、良いアイデアがなく、現状を打破することが出来なかったからです。
そんなときに、一人の参加者が手を上げて発言しました。
彼の発言は、まったくそのミーティングの趣旨とは反対のことで、誰が聞いても
「おいおい、そんなこと言っちゃダメだろう」
「その逆のことを話し合っているのに・・・」
というような発言でした。思ったとおり、他のメンバーの一人が、
「そうじゃないよ」
ということを話したようなのですが、不思議と場の緊張がほぐれ、会議室に穏やかな雰囲気が戻ってきたのです。
彼自身は、彼の発言によって自爆したのですが、そのおかげで場の雰囲気が柔らかくなりチーム全体に貢献したそうです。
面白いですよね。自爆するけど、愛される貴重な人材です。
家族の中でも、自然とそのような役割を持つ子供がいます。仮説ですが、末っ子に多いようなのですが、たとえば、両親がすごくケンカをしていたり、怒っているとき、家族の雰囲気は険悪に、重苦しくなります。
そんな時、他の子供はおとなしく、被害が広がらないようにじっとしているのですが、末っ子は、わざとそんな雰囲気を破るために、自ら地雷を踏んで自爆することがあります。
こういうタイプの人は、「私が失敗してもきっと誰かがフォローしてくれて大丈夫だろう」という信頼感を持っているようです。
無意識的に自分のもっている才能を表現する方法をしっているんだと思います。
無邪気・天真爛漫・純粋さなどなど。どこかで今が自分の出番だ！と感じているタイプが多いんでしょうね。周りの人もその人の今までを知っているからこそ、怒りはせよ、いい転換になったと感じている人が多いと思います。
その人たちの一番深い部分の思いはきっと、この場をもっとより良くしたい！もっと自由にもっとそれぞれが自分の思いを伝え合うそんな環境を作っていきたいという純粋な思いなのでしょうね。
投稿者 yoshi : 12:50 | コメント (1) | トラックバック
2003年12月14日
許しはもっと幸せになるチャンス
私たちが幸せでないと感じるとき、それは誰かを許していないときかもしれません。
私たちが「幸せだ！」と感じているときは、過去を水に流し、何か（誰か）を許すことができるからです。
幸せを感じながら、同時に誰かに怒りを持ったり、恨みを持ったりすることはできません。
どちらかを手に入れるためには、どちらかを手放す必要があるのです。
もしかしたら、今ある問題は誰かをまだ許していないから起こっているのかもしれません。
もしかしたら、今ある問題は自分を許せないから起こっているのかもしれません。
たくさんの幸せを受け取れるように、誰かを許してみましょう。
問題や感情は、ある一つの方向を指し示しています。
その方向には、一体誰がいるでしょうか？
投稿者 yoshi : 11:46 | コメント (2) | トラックバック
2003年12月13日
シーンを作る
昨日、帰っていった友人はとても写真を撮るのが上手です。
◎友人が撮った写真◎
家にあった人形や小さな置物を使ってとても上手な写真を撮るので、
「何かコツはあるの？」
と聞くと、
「シーンを作るんだ」
と言っていました。彼の取った写真を見ていると、確かにシーンがあって、ストーリーがあります。写真に何らかの感情が込められているんです。
あるコンサルタントの方がこんなふうに言っていました。
「売れる商品には、その背景に物語（ストーリー）があって、消費者がその物語に共感してヒット商品になる」
あなたが表現するものに、感情や物語を込めると、今以上の感動を与えることができるようになるかもしれません。
投稿者 yoshi : 18:24 | コメント (2) | トラックバック
2003年12月12日
与えてくれたもの
今朝、友人が香港へ旅立つために空港まで送りにいきました。
この１週間、妻と二人暮しの家に、友人が二人居てくれていたのでとてもにぎやかで楽しかったのですが、二人がいなくなると、急に家が空っぽになったような感じがします。
彼らが去っていったあとに残った寂しさは、きっと友人が私に与えてくれていた楽しさや愛と比例するのでしょうね。
投稿者 yoshi : 16:30 | コメント (0) | トラックバック
2003年12月11日
セレンディピティを高めよう！
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こんばんは。北端です。hitoさん、はじめまして！参加してくださって、とても嬉しいです。
そして、makiさん、エンジェルさん、池さん、月見草さん、ももさん、お帰りなさい。
今日は、友人が日本に滞在する最後の日だったので、友人が中国料理を作ってくれました。ちょうど、私の両親も家に来る事になって、みんなで楽しく感謝しながら夕食を取ることができました。ほんとうに、美味しい料理で、大満足でした！（^^）友人も両親が持ってきたとれたての柿が気に入ったようで、嬉しかったです。
たまたま友人と音楽の話をしていると、彼が私が好きなアーティストやサウンドを知っていて、タイトルや歌手の名前を教えてくれました！
「つながりを継続できたらいいな」と思っていた人から、アプローチをしてもらえました。（^^）
投稿者 yoshi : 23:07 | コメント (3) | トラックバック
2003年12月09日
共通項
１年ほどまえ、ある人に
「今、何に興味があるんですか？」
と尋ねると、
「私は、共通項ならどんなことでも興味があります」
「商売繁盛の共通項」
「スポーツマンの共通項」
「病気になりやすい人の共通項」
「なんでもいいのですが、そんな共通項にすごく興味があるのです」
そうおっしゃっていました。それを聞いて、面白いなと感じたのを覚えています。
カウンセリングをしていると、私もクライアントの方が持っているパターンや枠組み（観念やコンテキスト）に注意するようにしていますが、そんなふうに見ていくと、ある問題を抱えるタイプの人には、同じような傾向が見られるのがだんだんと分かってくるのです。そこには、この人が言う、「共通項」があるのです。
はじめはなかなか気付きにくいですが、注意して共通項という観点から見ていくと、意外な発見に出会うかもしれません。
投稿者 yoshi : 23:50 | コメント (0) | トラックバック
セレンディピティを高めよう！
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友人を連れて、妻が友人から誘われて一緒に始めたカフェに行きました。久しぶりに行ったのですが、とてもリラックス出来ました。カフェであんなにリラックスしたのは久しぶりです。（^^）
友達も喜んでくれて「実は、僕もこんなカフェを開くのが夢なんだ」と、私もまったく知らなかった夢について教えてくれました。雰囲気は人に大きなインスピレーションを与えるものですね。
ミーティングの為にオフィスに行くと、お土産をたくさん頂きました。全部、食べ物です。（笑）きっと、みんな私がここに「○○○が美味しかった」「△△△をもらえて嬉しかった」と食べ物ネタばかり書くので、くれたんだと思います。その通りで、すごく嬉しいです。（笑）表現する量と欲しいものが手に入る確率は比例しますね。（^^）
投稿者 yoshi : 23:43 | コメント (1) | トラックバック
2003年12月08日
雰囲気に責任をもつ
よく「男は４０過ぎたら顔に責任をもて」といいますが、今日、友人を連れて有馬温泉に行くと、花屋さんにとても上品な雰囲気の３０代のカップルがいました。
「素敵だな～」と思ってみていると、私の前から今度は、７０歳くらいのすごくダンディな男性の方が二人来たんです。
「この人たちは、もしかして、映画俳優さんだろうか？」
と思うくらい、美しくて、洗練されて、お洒落で、カッコいい７０歳くらいのおじさんでした。
「７０歳を越えてこんな雰囲気で居つづけることができるんだ」
と、とてもよいショックを受けました。
自分が持っている雰囲気に責任を持つことができたとしたら、きっと私たちが自分自身や周りの環境に与える影響はとても変わってくるのでしょうね。
投稿者 yoshi : 23:43 | コメント (0) | トラックバック
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こんばんは、北端です。今日も書き込んで下さってありがとうございます。自分のホームページなんですが、見たときに知った名前があると、「ただいま～」という感じになりますね。（笑）
昨日は、ヒーリングワークが終わって、みんなで打ち上げにいったんですが、本当に楽しかったです。少しの時間だったんですが、参加者の方とお話ができて、昔話で妙にはずんだり、とても楽しい時間が過ごせました。ありがとうございました。
２年ぶりに友人にばったり出会えました！彼女は海外で生活されていて、これでまた海外に拠点ができました。（^^）
今日は、友人を連れて温泉に行って来ました。二つ入ったのですが、ものすごく体がほぐれました。体が凝っている方や疲労感が取れない方には、お勧めです！
友人が「結婚式の写真を見せて」というので、一緒に見ていると、妻の父親から電話があり、すごく面白い偶然でした。
投稿者 yoshi : 22:57 | コメント (0) | トラックバック
2003年12月06日
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りょうさん、はじめまして。勇気を出して書き込んでくださって本当にありがとうございます。とても嬉しいです。
エンジェルさん、ももさん、あやかさん、makiさん、お帰りなさい。妻と「最近、投稿ないけど、みんなどうしてるかな？」と話をしている、書き込みがあったりして、セレンディピティを感じています。（^^）
今日は、ヒーリングワークショップという癒しのセミナーをしていました。たくさんの方と知り合えて本当に嬉しかったです。（^^）
家に帰ると、妻の手製のチーズケーキとチョコクッキーにありつけました。友人にとても好評でした！（^^）
英語が話せない妻と、日本語を話せない友人が、漢字で筆談していたこと。とても通じ合えているようです。（笑）
投稿者 yoshi : 23:18 | コメント (0) | トラックバック
2003年12月05日
社長の特徴（1）
カウンセリングをしていると、色々な社長さんに出会います。すると、社長さんにも色々なタイプの方がいることに気付きます。一番ポピュラーなタイプはこんな社長さんです。
Ａ君：僕、Ｋ１すごく好きなんですよ。
社長：そうなん。俺もすきやで
Ａ君：でも、こないだのＫ１、見逃しちゃって、すごく残念なんですよ。
社長：ああ、あれやったらビデオにとってるから貸したるわ
Ａ君：ほんまですか？
社長：ええよ、今度、送るわ
そして、２週間後
Ａ君：あの～、まだビデオ届かないんですけど・・・
社長：あ～、ごめん、ごめん、忘れてたわ。すぐ送るわ
社長：おーい、○○○（←奥さんの名前か部下の名前）。あそこにビデオ一杯置いてるやろ。
奥さん：あそこに２０本くらい山積になってるビデオのこと？
社長：そうそう、あの中に、Ｋ１のビデオ入ってるから、○○○君に送っといたってくれ。
社長：そんじゃ、悪いけど、頼むわ
奥さん：・・・・・・
これは、典型的な社長さんの一例です。（笑）
「憎めない」というチャームポイントを持っている方は非常に多いです。
投稿者 yoshi : 19:07 | コメント (0) | トラックバック
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よーこさん、はじめまして！参加してくださってありがとうございます。（^^）
カフェオレさん、お帰りなさい。ご無沙汰だったので、「どうしてるのかな？」と妻と話していたところでした。（^^）
今日は友人を連れて朝から箕面の滝を見に行ってきました。まだ紅葉が綺麗に残っていて、気持ちのいい朝を迎えることができました。
今朝の箕面の滝には、大阪のおじさん、おばさんもバス旅行でこられていました。面白かったのはバス旅行のガイドさん。男の人なんですが、一人は犬のきぐるみを着、一人は化粧をして、お下げをして、スカートをはいて、吉本のように一生懸命盛り上げていました。（笑）
「おやつがなくなりそうだな～」と思っていると、昨日も、今日も、差し入れをいただきました。ありがとうございます！（笑）
投稿者 yoshi : 12:30 | コメント (1) | トラックバック
2003年12月04日
セレンディピティを高めよう！
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仕事中に、テレビ局から取材があり、てっきり悩み相談に対するコメントの取材かなと思っていたのですが、カウンセラーへのアンケート取材でした。年末特番の為に、色々な職業の方にアンケートをとっているようなのですが、「カウンセラー」を職業として扱われるようになったんだなと、とてもうれしくなりました。（^^）
今日は、常夏のシンガポールから二人、友人が来てくれました！英語と中国語と日本語が入り混じった会話をしています。（笑）
投稿者 yoshi : 23:22 | コメント (0) | トラックバック
2003年12月03日
コミュニケーション
コミュニケーションは心と心をつなぐ架け橋です。
自分の要求だけをつきつけることや、気持ちをぶつけるような一方的なものではなく、お互いを理解しあう行為です。
ですからコミュニケーションには必ず「相手を尊重する」という要素が含まれます。
お互いが受け止めあって、反応しあった時に初めてコミュニケーションは成り立ちます。
コミュニケーションが失敗するのは、それがお互いの痛み（トラウマ）につながるからです。痛みはコミュニケーションを歪めます。
痛みがあると、私たちは相手が伝えたいと思っていることよりも、私たちが感じたいと思っていることを感じてしまいます。私たちが考えたいことを考えます。過去の体験を現在にかぶせてしまいます。
そして、コミュニケーションを断ち切ってしまいます。
大切なことは、コミュニケーションを継続し、そして過去を現在に投影していることに気付くことです。そのことに気付けば、今その瞬間に感じている感覚や感情を、誰も責めることなく、傷つけることなく、伝えることができます。
そのときに初めて、理解という架け橋が、あなたと誰かとの心にかけられるのです。
投稿者 yoshi : 21:26 | コメント (0) | トラックバック
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ふぃさん、はじめまして！新しい方をお迎えできて本当に嬉しいです！
今日は、朝から車の掃除に行きました。久しぶりに掃除をすると本当に綺麗になって気持ちよかったです。（笑）
カウンセリングルームのIP電話がちゃんと動くようになったこと。
人と人のつながりを前以上に感じれるようになったこと。このつながりの力は本当にすごいですね。ある人はつながりの力をこんなふうに表現されていました。
「どんなに頑張っても、一人でできることには限界がある」
「でも、二人、三人と人が増えれば、どんどんと限界は超えていける」
投稿者 yoshi : 21:03 | コメント (0) | トラックバック
2003年12月02日
セレンディピティを高めよう！
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餡入り落雁さん、お帰りなさい。久しぶりですね。（^^）
家に帰ったらクリスマスツリーが飾ってあったこと
温泉にはまっている社長がくれた湯ノ花をお風呂にいれたら、とても気持ちよかったこと。身体がほぐれました。（^^）
本を読んでくださった読者の方よりお便りを頂きました。ありがとうございました。本当に嬉しいです。（^^）
投稿者 yoshi : 23:27 | コメント (0) | トラックバック
ロイヤル・セブンティーン（１）イキイキさを取り戻す！ パートナーや子供は欠けた心の一部
この映画は、バリ行きの機内で見た映画なのですが、簡単にあらすじを。
母子家庭で育った陽気で活発な17歳の女の子、ダフネは、まだ一度も会ったことがない父親に会うため、単身ロンドンに行くことを決意します。
そして、ロンドンで見つけ出した父親は、なんと貴族のヘンリー・ダッシュフォード伯爵。超豪華なお屋敷に住んでいる政治家だったのです。
ダフネは、父と一緒に暮らし始めるのですが、アメリカで自由に育ってきた彼女にとって、イギリスの社交界のマナーにあわせるのが大の苦手！でも、父親に気に入られようと思って、上流階級のしきたりに馴染む努力をすることから始まるドタバタ劇を描いた映画です。
この映画には、ヘンリー・ダッシュフォード伯爵という男性が登場します。彼は現代社会の男性が陥る罠、「義務と役割」にどっぷりはまっています。家系、長男としての役割、伝統など、それに押しつぶされて、本来の自分らしさを失っています。
そんな彼に１７年前に自由をもたらしたのが、主人公、ダフネのお母さんだったのです。彼女は自由で制約がなく、自分の人生を自分で選んで生きていました。その彼女を見てとても魅力を感じたのです。彼女に会った時、彼は本来の自分を取り戻したような気分になったのでしょう。
「自由になりたい！」という欲求。これは男性が潜在的にもっている欲求でもあります。家、仕事、会社、家族などなど、責任が増えれば増えるほど、この種の欲求は強くなります。そして、責任感の強い、きっちりとした男性ほど、自分の固さをほぐしてくれるような、崩してくれるような遊び心のある女性を求めています。うつ病になる方にまじめな方が多いのもこのような理由からです。
（逆に遊び心溢れる男性は、ちゃんと自分を管理し面倒見てくれる女性を求めています。^^）
そして、彼女に恋をしたのですが、残念ながらその恋は実りませんでした。
彼女を失った彼は、心の空洞を埋める為に、以前にもましてダッシュフォード家のしきたりに従って生きることとなります。
「ダッシュフォード家の男子たるもの○○○」
こういうのはよくありますよね。長女なんだから、長男だから、上司だから、サラリーマンだから、妻だから・・・。そして、彼は１７年後には前以上に義務と役割にはまり、その上で燃え尽きようとしていました。
そんな彼の前に現れたのが自由に育った娘のダフネ。彼とはまったく正反対です。彼が恋をしたダフネの母親のように彼に自由とワクワクをもたらし、はじめは戸惑っていたヘンリーも、次第に遊び心を取り戻していくのです。
彼は選挙参謀のアドバイスに従い、選挙の為に「良いイメージ」作りに奔走しているのですが、そんなことをしている自分が嫌になってきます。「良い私」では無く「本当の自分」でいたいという欲求がどんどん募り、彼は政治家としてのキャリアを捨てて、家族を選ぶのです。
私の先生のチャック・スペザーノ博士は以前このようにおっしゃっていました。
「ハートを失って、どうやって人生という果実を楽しむのでしょう」
パートナーや子供は、自分にないものを持ってきてくれるといいますが、それが良く描かれている映画です。彼にとって、奥さんや娘が、彼の人生を完成させるために必要なイキイキさというパーツだったのです。
P.S. 父親を許せばパートナーやお金が手に入るといいますが、この映画の最後もそのようなシーンで終わります。
投稿者 yoshi : 16:44 | コメント (0) | トラックバック
2003年12月01日
衝撃！ロスメン初体験
今年、バリ島に行くのは２回目でした。１回目、行った時は旅行代理店にお願いしたのですが、今回は直接ホテルや宿に連絡をとって宿泊しようということになりました。
できるだけ、長く滞在したかったので、宿は安めに済まそうと思い、「ロスメン」を利用することに決定。
ロスメンとは、バリ島によくある民宿のようなものです。ロスメンといってもピンキリで、ホテルのようなきれいな所から、「家に部屋が一つ余っているので貸すよ」というものまで様々。お部屋も様々で料金がいいから、綺麗というわけでもありません。料金的には日本円で￥500～￥3,000くらいまで様々です。
色々なホームページを見て、泊まっている人もいるので
「きっと大丈夫だろう」
と思って、行ってみると、甘く見いました。（笑）
ロスメンに着いたのは夜の10：00。フロントを抜けて、奥へ案内されると辺りは真っ暗。そして木が生い茂っている暗闇の中をどんどん進んでいくと、どんでもなく大きな木の実が変な形で下がっている・・・。
そして通されたのは、わらと竹で作ったようなお部屋。
「日本で見たた写真と違う！」
なんて今更言っても始まりません。（^^;）お部屋は暗く、虫やらヤモリやら、カエルの鳴き声やら、おまけに雨でシーツが湿ってて、気持ち悪くて、落ち着いて眠れませんでした。（笑）
「なんで、バリまで来てこんな目にあわなきゃいけんだ！」
と自分で好んで選んだにも関わらず、かなり気分は被害者的になっていました。（^^;）それでも「寝たら気が変わるだろう」と思って（笑）、とりあえず、その日は寝ることに。
そして、次の日。朝になると太陽の日差しのお陰でずいぶんと気分もリラックス。朝ご飯を食べると少し気分がよくなってきたのですが、このままこの部屋に泊まりつづけるのも、気が乗らなかったので、別の宿を探して歩き回りました。
ロスメンといっても本当に様々で、バスダブがついている部屋、シャワーしかない部屋、シャワーも水か、お湯かで値段が変わります。トイレも水洗か、そうじゃないか、プールがついてる、ついてないなどなど。よくよく見てみないとわからにことだらけです。
そこで、良さそうなホテルがあれば、フロントで「部屋を見せて」といって、見せてもらうことにしました。（^^）
そうやって見つけたのがトゥガルサリです！
P.S. ウブドにはたくさんのホテルがあるので、長めに滞在される方は、２泊ほどを日本から予約して、残りの宿泊は現地で探すのもいいですよ。
ガイドブックの写真と大違いのホテルもありますから、ひょんなことから安くて綺麗なホテルが見つかるかもしれません。
投稿者 yoshi : 22:25 | コメント (0) | トラックバック
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けいさん、池さん、VISIONさん、はじめまして！新しい方をお迎えできて本当に嬉しいです！
（池さん、素敵なメッセージをありがとうございました。私も応援しています！）
エンジェルさん、らんこさん、おかえりなさい。エンジェルさんは昨日、お誕生日だったんですね。おめでとう！！！（^^）
今日は、スポンサーをしているザンビアのチャイルドにクリスマスプレゼントとお誕生日カードを送ろうと思って、プレゼント持って家を出ると、ちょうどチャイルドからもクリスマスカードが届いていました。動物と人の絵とが一杯の可愛いカードでした。きっとお父さんとお母さんと家で飼っている動物の絵なんだと思います（^^）
友人が書いたすごく気持ちよいコラムを読めたこと。（掲載されたらご紹介します）
リーダーというのは、部下を新しい世界に連れて行くことが生きがいなんだろうなと実感したこと。「自分の喜び＝みんなの喜び」になったら、人生の充実感がとても大きくなるでしょうね。