カウンセリングスタイル　心理学とカウンセリングを使って豊かに生きる！　<発信者>心理カウンセラー北端康良＆りか　[サイトマップ]
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私は、毎年、年末になるとしていることがあると書きましたが、「やったことリスト」と「やってないリスト」の他に、マインドマップを作ります。

私の実家では、昔から年始に家族全員でご飯を食べるときに、必ず「今年の抱負」を述べるんです。私も過去、毎年、毎年、言っているんですが、ほとんど実現した事がない！（笑）

「なんで、ダメなのかな～」

とずっと思っていました。あなたにも、そんな経験があるかもしれません。

その疑問は何年か前に晴れました。私たちが目標を作るんだけれども、実現しない理由。そのの一つは、「目標を作ったこと自体を忘れる」からです。いたって単純でした。（笑）

私の場合はまさにそれで、ほんとバカなんですが、忘れるんです。（^^;）

よくよく考えると、私も１年前に家族の前で何を言ったかなんて、すっかり忘れています。

そこで、忘れないために、このマインドマップを作るようにしました。

まず、あなたが、来年の１年間で手に入れたいもの、欲しいものを、自分のマインドに制限をせずに、イメージしてみて下さい。

時計でも車でも家でもいいし、ウェディングでも海外旅行でも、お金でも、地位や名声でも結構です。あなたが理想とする人でもいいですし、あなたが欲しいと思っている性格や雰囲気、センスを持っている人でもいいです。

そういったものやそういった人が掲載されている雑誌を５冊ほど買ってきてください。そして、Ａ１、２サイズくらいのコルクボード、もしくは紙を用意します。ちなみに、私はコーナンでコルクボード（￥1,000くらいです）を買ってきました。（^^）

そして、雑誌を見ながら、あなたが
「これが欲しい」
「こんな人になりたい！」
そういう写真や記事があればすべて切り抜きます。Webからダウンロードしてもいいです。そしてコルクボードに張っていきます。

張り終えたら、いつも目にするところに置く事。←これが重要です。家族や友人に見られて恥ずかしいかもしれませんが、それで夢が叶うなら恥ずかしい事があっても元が取れると思いませんか？（^^）

自分が欲しい物を忘れないように（ほんと、欲しいものですら忘れてしまいます ^^;）、毎日、目にする場所においておきましょう。
マインドマップは一つの方法ですが、あなたが欲しいもの、手に入れたいものを意識できるところに置いて見てください。人によっては手帳に張ったりするのもいいかもしれません。

私たちは目に触れるもの、環境にものすごく左右されます。だからこそ、私たちがいる環境の中に欲しいもの、理想とするものを意識的に置いて、それを目に触れさせてあげましょう。