December 26, 2003
イライラしたら掃除をしよう！（笑）
毎年、新しい綺麗なお部屋で新年を迎える事ができるように、年末には机や棚を運び出し、カーペットを替えたりして、事務所の大掃除をします。今年は、それに加えてレイアウトも変えたので結構大掛かりなお掃除になりました。
昨日までにある程度のレイアウト変えも終わり、あとは、お掃除をして綺麗にするだけだったのですが、仕事納めのため、他にも片付けることが沢山あり、なかなか手につかずにいました。
今年最後のミーティングもあり、今年中に終わらせる仕事や来年度の仕事など話しているうちに、やるべき事が山の様に膨らんでいるように感じて、頭がぱんぱんになりました。（笑）
そして、時計を見ながら、
「ああ～。もうこんな時間だ！早く終わらせないと」
焦る気持ちと裏腹に、なぜか仕事が片付くような感じがせず、とうとう夜の８時になってしまいました。
そのときに、なぜか
「とりあえず、仕事はやめて部屋の片づけを済ませよう！」
と思って、手伝ってもらいながら、お部屋を綺麗にしました。すると、さっきまで仕事が片付かないと思ってイライラしていた気持ちが、だんだんとなくなってきたのです。
「不思議な事もあるもんだ」
と思いながら、”お部屋の状態＝心の状態”と以前教えてもらったことをすっかりと忘れている自分に気付くのでした。（笑）
◎お部屋は心の鏡の一つ
私たちは、自分の心の世界を外の世界に投影して生きています。だから、心の中がぐちゃぐちゃだとすると、外の世界もぐちゃぐちゃになります。心がぐちゃぐちゃでイライラしていると、外の世界がぐちゃぐちゃなことにイライラしてきて、腹が立ってきます。
これを利用すると、外の世界のぐちゃぐちゃを綺麗に直してあげれば、心の中のぐちゃぐちゃも綺麗すっきり！になります。
今日、掃除をして気分がよくなった理由の一つはこれです。
もう一つ。仕事に没頭しすぎるとマインドに余裕がなくなって煮詰まってしまいます。そんなときに、とりあえず、その作業を横において、他の事をしだすと、マインドに余裕ができます。
そして、その余裕の出来たマインドでさっきまでしていた仕事を見直すと、簡単な答えが出てきたり、アイデアが湧いてくるのです。ですので、それは掃除でなくても何でもいいと思います。
よくよく考えれば、今日の私は出勤する前から、「仕事を終わらせないと」というプレッシャーでマインドが一杯だったことに気付きます。だから、朝から気になっていた掃除を先に済ませる事ができなかったんですね。
ようやく夜の８時になって、無意識のメッセージに気付く事ができたようです。（笑）
◎掃除の効用
１．投影を取り戻す事で、心がスッキリ！する
２．意識を他に向ける事で、マインドに余裕を与える事ができる
ぜひ、お試しください。（^^）
Posted by yoshi at December 26, 2003 11:22 PMこのホームページをお友達に教えるには？
こんばんは、あんずさん、初めまして。そして、ようこそお越しくださいました！本当に嬉しいです。（^^）
必要でなくなったものを捨てるというのは、本当に大切ですよね。新しくできたスペースに、今のあんずさんにとって本当に必要なものを入れてあげてくださいね。（^^）
ありがとうございました！
Posted by: 北端 at December 28, 2003 12:00 AM今日私もお部屋の大掃除をしました。
ずっとずっとずっとしようと思っていたんですが、なかなかできなかったんです。
あれもしないといけないしこれもやらないとって
感じで、部屋の掃除まで手がまわらなかったんです。
だからといって「あれ」や「これ」がはかどっていたかというとそうではなく、ぜ～んぶ中途半端でした。
でも思い切ってやっていくと本当にすっきりしました。
いらないものは捨てて大切な物をもう一度使いやすいように並べていって、、、
自分の心の中も本当に同じだなと思いました。いらなくなった観念は捨てて、必要なものを選択していきたいと思いました。
