カウンセリングスタイル　心理学とカウンセリングを使って豊かに生きる！　<発信者>心理カウンセラー北端康良＆りか　[サイトマップ]
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恋愛関係や、夫婦関係、職場での人間関係など、対人関係についてのカウンセリングをしていると、よく出てくるのが、この「幸せ」と「正しさ」の選択です。

パートナーと意見の対立があった時や、ケンカをした時、パートナーがわかってくれない、理解してくれないことに腹が立つときがあります。

でも、そんなときは、私たちだけではなく、パートナーも正しいのです。だから、ケンカや対立になります。どちらが間違っているとはいえませんし、言ったところで、どちらも幸せになりません。

一時的に、自分の言い分が通ると、気持ちがすっとするかもしれませんが、パートナーとの間で「勝ち負け」が出てしまって、勝った方は罪悪感、負けた方は犠牲感が残ってしまいます。

「パートナーに私の正しさを理解させたい！」

そう思ったとき、パートナーの正しさを理解しようとできませんし、同時に二人で楽しく幸せになりたいとも思えないのです。なぜなら、あなたの正しさが証明されると、パートナーの正しさが否定されるからです。

私たちが正しさを手に入れようとしている時、正しさを手に入れるために、楽しさや幸せを手にするチャンスを自ら捨てているのです。

幸せを手に入れようと思ったら、正しさを手放す必要があります。
「どうして、私が我慢しないといけないんだ」
「どうして、私が譲歩しないといけないんだ」

という憤りよりも、幸せを選択することです。

実際のところ、これは「我慢する」、「譲歩する」ということではありません。

私たちが「幸せ」を選択するとき、そこには我慢はありません。自分で選ぶからです。「我慢」というのは、「しぶしぶそうしてあげる」「そうする以外に方法がなかった」という強制感です。すると、我慢した度合いだけ、取り返したくなります。ですので、我慢はしないで下さい。

その代わり、心からあなたのパートナーを選択してあげてください。そうすれば、正しさは手に入りませんが、幸せと楽しさが手に入ります。