こんにちは。北端です。 　みなさん、いかがお過ごしですか？

 

私は先週末、東京に行ってきました。伊丹空港でチェックインをしていると、なんと、演歌歌手のホープ、氷川きよしさんがいました！

「朝からスターに会えるなんてラッキー」

なんて思いながら、東京に行きました。　（^^）

 

カウンセリングの合間を縫って、友人にも会いました。彼に出会った時は、シングルだったのですが、すぐに彼女ができて、それからの彼は見るからに幸せそう。　あきらかに、Before Afterが違いました。（笑）今回、彼女を紹介してくれたのですが、彼が幸せな理由が会って一目でわかる素敵な女性でした。

 

二人は出会ってから半年ほどで結婚を決めたスピード婚カップル。　それだけ幸せ＆ラブラブ・オーラが溢れているカップルです。見ているだけで、私まで幸せのおすそ分けをいただきました。そんな二人に

「まだ、半年しか経っていないからだよ～」

なんていう友人もいるそうです。

 

「どうして、幸せな私に、そんなことを言うんだろう・・・」

あなたも、そんなふうに思った経験もあるかもしれません。

 

言葉や表現には、私たちが普段、無意識的に信じている思い込みが投影されます。パートナーシップに限らず、幸せな人、豊かな人を見ると、私たちの無意識の観念のスイッチが自動的に押されて、普段、意識しない感情が出てきます。それが、ポジティブなときもあれば、ネガティブなときもあります。

 

そういうときは、それが、自分が幸せや豊かになるのにふさわしい、感情や思い込みなのか、チェックするいい機会です。

「私（あの人）は、こういうことを知らず知らずのうちに、思っているんだな～」

と気づくことができれば、これからの人生に活かすことができますね。

 

生きている世界は同じでも、考え方、感じ方によって、この世界はまったく違ったモノに見えます。

あなたは、パートナーと一緒に、どんな世界に生きたいですか？

 

 

幸せを受け取る準備はできていますか？

 

前々回、前回と紹介したエクササイズで、いろいろな気付きや変化があった読者の方からメールをいただきました。中には、想像以上に心の変化があり、自分でもびっくりしている。そんなメールもいただきました。

 

感情というのは不思議なもので、感じつくしてしまえば消えてなくなります。その後に訪れるのは、心地よい解放感です。過去のいろんな体験から自分自身を縛っている観念や気持ちがありますが、そこから解放されると、世界が違ってみるのは不思議です。

 

私たちは全員、心の中に眼鏡を持っていて、そのレンズを通して、世界を見ています。眼鏡を変えれば世界は違って見えます。そして、自分自身がどんなレンズを通して、この世界を見たいのかも、自分で選ぶことができます。

 

「選択の時」は人ぞれぞれ、タイミングがあります。エクササイズをやろうと思えなかった方もいるでしょうし、やっても変化がなかった方もいるでしょう。途中でいろいろな気持ちが出てきそうな予感（!?）がして、あわててやめた人もいるかもしれません。（笑）

 

そんな時は、人生にベストなタイミングがやってくることを信頼してください。このエクササイズの結果に関係なく、自分には、自分の幸せの形がやってくることを信頼してくださいね。

 

私は私なりに、幸せの役に立つようなメッセージを届けたいと思ってメルマガを書いていますが、これも１つの方法にすぎません。特に今の時代は、さまざまな情報があふれているので、どう判断し、何を選ぶのか自分で決めることが大切です。　

 

 

「誰かに支えられて生きている」と実感することはとても大切ですが、同時に、選択と決断は自分自身ですることが大切です。仮に誰かに意見に従ったともしても、従うと決めたのは自分自身だという自覚が大切です。

 

 

時には選択を間違うこともあるでしょうが、同時にそこから学べることもあります。そんな試行錯誤の状態を経て、自分自身の判断と選択を信頼できるようになったとき、悩みや不安があっても、振り回されることもなくなると思います。　

 

 

そのために、

 

１．今の自分を受け止めてあげること

２．そして、これからどうしたいのか、決めること

３．決めたら、その方向に踏み出す勇気をもつこと

４．一歩前に進む行動をすること

 

このステップを自分のペースに合わせてやってみてください。　私たちは今がうまくいっていないと感じたり、将来に不安を覚えると、今の現状を無視して、

「とにかく、何かしないと・・・」

と、とっても焦ってしまいます。

 

しかし、そんな状態で何かをしても、たいてい、空回りするだけでうまくはいきません。まず、大切なことは今の自分を受け止めること。すべては、ここから始まります。

 

今、自分がどこにいるのかわかって、そして、自分がどこに行きたいのか目的地がわかって初めて、どういうルートで旅をしようかと決めることができます。

 

どこに行きたいのか？　自分にはっきりわからないときは不安でいっぱいになります。すると、周りの雑音が気になって、人の意見に振り回されがちになります。そういうときは、

「あぁ～、こういう周りの声に振り回されているということは、私自身に不安があって、決めるのを躊躇しているサインなんだ」

と気づいてください。その不安感も受け止めながら、目的地に向かって、一歩踏み出したときに、いろんな人生の奇跡が起きます。

 

 

私が、昔、あることを始めようと思った時、周りの人ほとんど全員から反対されたことがありました。（笑）　その時、私は一生懸命、反対者を説得するためにあれこれ、努力したのですが、まったく効果はありませんでした。誰も応援してくれなかったので、諦かけていたのですが、「こんなことで終わりにしたくない！」と思い、とにかく始めたんです。

 

すると不思議なことに、反対していた人の中から、一人、私の味方になって応援してくれる人が出てきて、

「そこまでやりたいなら、やれ！」

と後押ししてくれたのです。私にとっては青天のへきれきでした。彼の顔を見ながら「いったい、彼に何が起こったんだろう？？？」と不思議で仕方がありませんでしたが、結果的に、彼のおかげで、第一の障害をクリアすることができたのです。

 

「人生は自分の思ってもないところから、援助を送ってれる」　そう思った出来事でした。

 

「学ぶ心深ければ、師は姿あらわす」

仏教にこういう言い回しがあるそうです。　「学ぶ心深ければ」という言葉を、私は「受け取る準備ができたとき」と解釈していますが、パートナーシップでも、人生でも同じだと思います。

 

 

私があれこれ考えたり、説得しようとしているときは、「受け取る準備」ができていなかったのでしょうね。それが、動き始めてしばらく経ったとき、私の中に受け取る準備ができて、必要なものが入ってきたのだと思います。

 

カウンセリングをしていて、この種の話をたくさん聞きました。どうやら、「何かをやろう！」と本気で決めた人には、思ってもみない奇跡やチャンスがやってくるようです。人生のイジワルなところは、それを期待して始めても何も来ないという点ですが（笑）、そんな展開を楽しみにしながら、人生のプロセスを歩んでくださいね♪

 

それでは、あなたにたくさんの幸せが訪れますように！

 

北端　康良

 

 

■編集後記　再送してくれてありがとう（^^）

前回、PCが飛んだと書きましたが、以前、送ってくれた感想を再送してくれたみなさま、ありがとうございました。こうして、またみなさんのメールを読み返すことができて、とてもうれしいです。数か月前のメールは、帰国後の自分の気持ちを思い出させてくれるものもあり、懐かしく読ませてもらいました。　やっぱり、こうしたメールは宝物ですね。（^^）