こんにちは。北端です。 梅雨入りしましたが、みなさん、いかがお過ごしですか？　　大阪はほぼ毎日雨で、ジョギングができなくなったので、別のメニューを考え中です。

 

最近、うれしいサプライズが２つありました。１つは、知らない間に、このメルマガが、「まぐまぐの殿堂入りメルマガ」になっていました。まぐまぐさんから連絡があったのかも知れませんが、気付きませんでした。（笑）　

もう１つは、なぜか、読者の数が少しずつ、増えています。　特に宣伝も何もしていないのですが、友達に紹介してくださっている読者の方がいるようで、とてもうれしいです。「読者あってのメルマガ」なので、心からお礼を申し上げます。ありがとうございます。

 

 

さて、先日、友人の勧めで、アラン・コーエンさんというアメリカ人の講演に行ってきました。アランはCBS、CNN等のTVネットワーク、ラジオなどにも出演し、 最も売れているスピリチュアルな世界的ベストセラー作家だそうです。以前、本田健さんがアランとジョイントでセミナーもされていました。

 

アランはパートナーシップをテーマにワークショップをされているので、講演の内容も、質問の内容も、パートナーシップに関することが多かったです。

 

私が感動したのは、アランが創り出す場の雰囲気です。講演開始、３０～４０分で、まるで、アランの両腕に包み込まれているような、安心感がありました。　あんな空間を作れるのは、ひとえにアランの人柄、会場にいるすべての人を肯定し、受容する、そんなハートがあるから起こる現象ですね。

 

ひさしぶりに、こういうタイプの人に出会えて、とても楽しい時間を過ごしました。

 

私が参加した講演のテーマは「ソウルメイトを引き寄せる法則」。　興味あるでしょう？（笑）

実は、友人から勧められたので、テーマも何も知らずに始まってから知りました。（^^;）　会場に着くと、ほとんど女性で、男性の私は「場違いなところに来たんじゃないか・・・」と初めはそわそわしていましたが（笑）、同時に、私が3月まで勤めていたスクールでも当初は女性ばかりだったのを懐かしく思い出しました。

 

さて、このソウルメイトを引き寄せる法則は、５つあるのですが、今回はその１つをみなさんとシェアしたいと思います。

 

「パートナーシップは旅であり、目的ではない」

 

これが、アランのいう「ソウルメイトを引き寄せる法則（１）」です。

 

アランの言う、「パートナーシップは旅であり、目的ではない」　どんな意味でしょう。その意味を、あなたなりに考えてみませんか。そして、「こういうことかな」と思う内容をメールで送ってください。 30通以上のメールが来たら、法則（２）をメルマガで紹介します。（笑）　あて先はこちら⇒gift@healing.ac

 

みなさんの意見や考えを聞けるのもすごく楽しみですが、私はカウンセリングをしてきて実感しているのは、「人が幸せになる力は翻訳力」から生まれるということです。

 

読んだ本、聞いた話、テレビ、もらったアドバイス、受講した講座やセミナーなど、学びの機会は色々ありますが、それを自分の日常生活に翻訳して結びつける力がある人ほど、幸せと豊かさをどんどん、受け取っていきます。

 

この翻訳力は、生来のものというよりも、毎日の生活で身近なところから練習していくと、自然と身につくものですから、ぜひ、やってみてください。　お題は、

「パートナーシップは旅であり、目的ではない」

です。　これで、ソウルメイトが引き寄せられるなら、いいと思いませんか？　（^^）

 

では、あなたからのメールをお待ちしています♪　　あて先はこちら⇒gift@healing.ac

 

 

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では、お待たせしました。今回のメルマガを始めましょう！

 

パートナーシップ・レバレッジの見分け方

 

前回のパートナーシップのレバレッジにメッセージを下さった皆様、ありがとうございます。レバレッジがプラスに働いている体験をメールで下さった方もいれば、三角関係など、レバレッジがマイナスに働いている例をメールで下さった方もいました。

 

 

プラスかマイナスか、１つの判断基準は、「長期的な視点」です。長期的に見て、今のパートナーシップが、二人の幸せに役立つんだろうか？　もっと言えば、二人の周りにいる人たちとも幸せを分かち合えるだろうか？ということです。

 

 

たとえば、カップルカウンセリングに来たカップルに、

「これからパートナーが言うことを、何の批判もせず、正当化もせず、言い訳もせずに、ただ、パートナーが言うことに耳を傾けた話を聞きましょう」

と提案したとしましょう。そして、二人がお互いに心底思っていることを話し始めると・・・・　大抵、険悪な雰囲気になります。（笑）　

 

 

なぜなら、今まで我慢してきたことを、パートナーに伝えるからです。言われたパートナーも

「そんなふうに思っていたなんて・・・」

とショックです。　つまり、日常生活で、「まぁ、これくらい、いいか」「きっといつかわかってくれるだろう・・・」と思っていた淡い期待のほとんどすべが裏切られたという体験を話すからです。

 

 

こういう話を聞いていると、聞き手のパートナーはついつい、

「いや、それは悪気があったわけじゃないくて・・・」

「あれは、仕事だから仕方がないじゃないか」

「じゃあ、聞くけど、あれ以上、どうすればよかったって言うの？」

こんなセリフを言いたくなります。　これが、批判、正当化、言い訳なんです。（自分で書いてて耳が痛いですが・・・　笑）

 

 

「パートナーとお互いに感じていることを、正直に、素直に伝え合う」

 

こういうエクササイズをすると、ほぼすべてのカップルに、当初、こういった険悪なムードが漂います。　しかし、そのリスクをとって、リスクを超えたカップルには、間違いなく、「今まで以上の信頼関係と深いつながり」ができます。

なぜなら、お互いに「本当はそんなことを思っていたんだ」とパートナーの真実を知ることができるからです。これは、長期的に見て二人の役に立つコミュニケーションですね。

 

 

逆に、「パートナーと言い争いをしたくないから」「ケンカになるのが嫌だから」「そんな会話は面倒なだけだ」と短期的な視点で、お互いの本当の気持ちを伝え合わないカップルは倦怠期や別れにつながる小さな芽を、今、見過ごしていることになるかもしれません。

 

 

そして、もう１つは、「自分が後々、後悔しないか？」です。　これが目先の利益に流されてしまうか、どうかを判断するよい基準になるでしょう。

 

 

たとえば、告白できずに、片思いをしている人がいるとしましょう。　こういう場合、

「告白して三角関係になるケースもあるから、しないほうがいいのでは・・・」

と思う人もいるでしょうし、

「いやいや、当たって砕けろ！」

と思う人もいるでしょう。

 

 

では、答えは？　

 

 

どちらでもいいのです。　大切なことは後悔しないこと。　そして、それによって起こった出来事に自己責任を持つことです。

「あ～、あの時、告白していたらよかった・・・」

と思っても、過ぎた時間は戻ってはきません。そして、

「あの時、告白さえしていたら、今頃は付き合っていて、もしかしたら結婚することになっていたかも・・・」

と延々と過去にしがみついているような人は、魅力的ではないでしょう。それよりも、

「もし、告白して、あの人に気まずい思いをさせたり、二人の恋愛関係に悪影響を思すのは自分がしたいことじゃない。あの人が今、好きな人がいて、幸せなら、自分はそれでいい」

と納得して生きている人のほうが、魅力的でしょう。

 

 

大切なのは具体的にどんな行動をするのか？というよりも、その行動が生まれる動機、感情に対して、「自分はこれでいいんだ」と心から思っていることです。

 

その気持ちあれば、結果的に、パートナーシップを得ることができなかったとしても、こういった経験がその人をどんどん魅力的にしていきます。これはつまり、レバレッジが効いているということなのです。（注）

 

（注）　もし、いつも好きになる人にはパートナーがいて、告白できずに終わる、恋愛が叶わないというケースは、別の原因があることが多いです。そのような場合に、諦めるという選択を繰り返している人には、このケースを単純に当てはめず、別のアプローチが必要です。

 

 

さて、いかがでしたか。　先週、ご案内した、「パートナーシップのレバレッジ」表は埋まってきたでしょか。ぜひ、ここに色々な体験を記入して、見てください。男女関係だけではなく、友人、ビジネスでの関係でもいいですよ。

 

パートナーシップのレバレッジ
プラスのレバレッジ e.x.　 １．晩御飯を食べながら、パートナーの仕事の話を聞き始めると、数ヵ月後には仕事以外の色々な話、相談をしてくれるようになった。   ２．お客さんからクレームがあったとき、こちらの言い分は何も言わず、ただお客さんの話を聞き続けたら、「あんたの会社が好きだから言ってんだよ。楽しみにしてるんだから」と最後に言ってくれた。	マイナスのレバレッジ e.x.　 １．いつもお金使いに口うるさい男さんが、お母さんから「たまには家事を手伝ってよね」と小言を言われていた。   ２．「お母さん、忙しいんだから・・・」と私が言ってきたせいか、子供たちが言うことを聞かなくなった。きっと、私が子供の話を聞いていなかったんでしょうね・・・。

 

こういった例は、私が実際にカウンセリングの現場で聞いた話しです。こうして書いてみると、身の回りの出来事から、パートナーシップにとって何が良い投資となり、何が悪い投資になるか、学べる機会が多いと思います。

 

 

では、あなたにたくさんの幸せが訪れますように！

 

北端　康良

 

 

■編集後記　梅雨でトレーニング

私は、雨が降ると気分がパッとしないことが多いのです。なぜなら、太陽の光を浴びれないからです。（笑）　そこで、今年の梅雨入りを前に、１つの決心をしました。それは、「天候に左右されない自分になろう」ということです。これから１ヶ月ほど、梅雨の季節ですが、この１ヶ月天候にかかわらず、楽しめたら、トレーニング成功です♪