「学校でこういった心理学の知識を教えてくれれば、こんなに苦労しなかったのに・・・」そう思ったこともありました。そんな時に思い出したのが、私の先生の

「君が不満に思うことは、君の仕事なんだよ」

という言葉でした。簡単に言えば「今の世の中にないもの、足りないものは、気づいた人が与えていくんだよ」ということです。

そして、「こういった知識を世の中に広めたい！」と思って、この仕事に就きました。そんな私にとって書籍という形で、私が学んだ「幸せの智恵」を分かち合えるのは、夢の一つなんです。

本書は、書き始めに、担当者の方が「好きなように書いてください」といってくれたので、好きなように書きはじめたら、書きたいことがワンサカ出てきて、3ヶ月程かけて終えたときには原稿が600ページくらいになっていました。

さすがに、600ページは1冊に収まりきらないので、1冊に収めるために、どの部分を残し、どの部分を削るのか1週間くらい悩みました。原稿を削るのって難しいんですよね。編集者と話し合いながら、いざ削ろうと思っても「あぁ～、この部分は、削りたくない・・・」 なんて葛藤が一杯あって。（^^;）　

結局、なかなか、うまく削ることができず、時間だけが経っていきそうな予感がしました。その時に「削るのが難しいなら、200ページに収まるように、一から書き直せばいいんじゃないか？」そうふと思ったんです。 「でも、締め切りは1週間後だぞ。お前は何を考えているんだ。1週間でかけなかったらどうするんだ？」 とすぐに、打ち消す心の声もありました。

悩みましたが、こういうときは、案ずるより生むが易し！　編集者に

北　端「わかりました、削るのに悩んで時間を使うよりは、一から書き直しますよ」

編集者「え？　本気ですか？　後、1週間しかないんですよ」

北　端「ええ、わかっています。でも、へたに削ってまとまりのない本にするよりは、初めから200ページちっきりに収めるつもりで、書き直したほうが早いし、まとまりがあると思います。だから1週間、お時間いただけますか？」

そう言って、書き直しを始めました。（笑）　 「一週間か・・・」 言った後に、若干の後悔をしながら（^^;）書き直しの作業の入ったのです。

いざ、書き始めてみると、3ヶ月かけて原稿を書いたので、恋愛心理の体系が頭の中で整理されていて、一番書きたいと思った、恋愛心理のエッセンスを詰め込んで、実質5日間で書き上げることが出来ました。（この5日間は連日、朝の3時、4時まで執筆していましたが・・・笑）

出来上がった原稿を読むと、自分で言うのもなんですが、かなり純度の高い内容になったんじゃないかと思っています。（^^）

本書では、誰もが通る恋のプロセス、そこに潜む恋の罠とその乗り越え方を解説しています。あまり知られていませんが、恋愛には誰もが通るプロセスがあり、そのプロセスを知れば、恋の罠に落ちずにすむのです。しかし、多くの女性がそういった恋愛の知識を知らないので、罠にはまったまま、幸せな恋を手にすることができません。

また、私がカウンセリングを通して気づいたり、先生から教えてもらった女性の１６タイプを紹介しています。恋愛心理学メルマガでもおなじみの「時限爆弾女」「ドラゴンレディ」をはじめ、「一極集中女」、「無菌ちゃん」、「鉄仮面女」、「傷ついた天使」、「マシンガン女」、「やまとなでしこ」などです。

他にも、「なぜ、キャリアウーマンのバリバリに自立した美人がさえない男と付き合うのか？」など、恋愛の不思議や罠について解説しています。 最終章には、「幸せな恋を引き寄せる12の秘訣」も紹介しています。

この本には、恋愛のお話だけではなく、恋愛と家族関係、あなたの人生とのかかわり、心の傷とあなたの人生の目的や才能（ギフト）についても書きました。恋愛や恋のトラブルは、実は私たちの才能を開くためのレッスンでもあるんです。

興味のある方は、ぜひ、本書をあなたの幸せな恋にお役立てください。

恋をつかむ女　恋を落とす女　全目次

はじめに

恋愛をつかむ女　恋を落とす女

第１章 三十歳、独身女性の告白

恋の法則を知ろう！
三十歳　独身女性の告白
大人の恋愛がいいと思ったけれど・・・
もう恋愛に期待しない！
なぜ、恋愛が同じパターンになるのか？
はじめての依存時代は親子関係
「愛と親密感」の心理パターンを変えよう！

第２章 恋愛マップをマスターしよう

恋愛の行く先を決める三つのステージ

（１）依存の恋は、「彼」次第
第１ステップ＝ロマンスの時代
第２ステップ＝ハートブレイク傷つく時代　
第３ステップ＝犠牲の時代　
１　重い女
２　都合のいい女
３　百万回聞いても彼の愛情を信じられない女
４　我慢して爆発する「時限爆弾女」
５　彼のニーズが見えない「自意識過剰の女」
６　彼だけに依存してしまう「一極集中女」
７　彼の本当の姿を見られない「夢見る少女」　
８　大人になりきれない「無菌ちゃん」
何もできないお姫様を卒業して大人の女性に！　
依存の恋を成功させる秘訣

（２）自立の恋は、「私」次第

第１ステージ＝期待の時代
第２ステージ＝ケンカ・パワースト主導権ラグル争いの時代　
第３ステージ＝倦怠期・デッド・ゾーン燃え尽き時代　
あなたが執着している「成功の秘訣」は何ですか？
１　男を丸焦げにする「ドラゴンレディ」
２　自立しすぎて「鉄仮面をかぶる女」
３　ダメ男を放っておけない女
４　気がついたら傷ついた男ばかり・・・「傷ついた天使」
５　面倒を見てしまう「おかんになる女」
６　ひたすら喋り続ける「マシンガン女」
７　ブランド志向の「やまとなでしこ」
８　恥知らずで「オヤジキャラ」になる女
自立の恋の秘訣は「頑張らずに幸せになる」こと

（３）相互依存のステージ
第１ステップ　リーダーシップ
第２ステップ　ビジョン
第３ステップ　マスタリー

第３章 幸せな恋愛を阻む１５の原因

なぜか恋を落とす人
原因①　恋愛について学んだことがない
原因②　男女の心理の違いがわからない
原因③　男性が求めているものをよく知らない
原因④　相手の視点に立って考えられない
原因⑤　あなたと彼の常識の違い
原因⑥　嫉妬、寂しさ、怒り、不安の感情にふり回される
原因⑦　「完璧な男性」を求めすぎている
原因⑧　恋愛に過度の期待をしている
原因⑨　過去の失恋の痛みを癒していない
原因⑩　恋愛がうまくいかない原因となる「家族関係」を癒していない
原因⑪　恋愛や男性にネガティブな観念を持っている
原因⑫　「幸せになれる、男性から愛される」と信じられない
原因⑬　「私だけが幸せになってはいけない」という罪悪感
原因⑭　どんな男女関係が自分の幸せなのかわからない
原因⑮　幸せな恋愛を教えてくれる先生や友人がいない

第４章　親子関係が「恋愛運」を左右する！？

両親の夫婦関係があなたの「恋愛観」を決める
父親との関係が、男性との「心理パターン」を決める
父親との心理的な距離感が「彼」との距離感を決める
問題を抱えていた父親とあなたの隠された「才能」
母親は「理想の女性」や「あんな女性になりたくない！」の基準
三角関係の基本は父と母と娘
１　パパっ子になって奪う「勝者のパターン」win-lose
２　母親に負ける「敗者のパターン」lose-win
３　ママっ子になって「両方負けるパターン」lose-lose

「キャリアウーマン」と「さえない男」
犠牲的な母親への反発
男性に「男性らしさ」よりも、「癒し」を求める女性
強い女性の裏側に隠れている「母親に負けた私」
父親に愛されるために・・・・・・
過去の幸せの秘訣が、今も同じとは限らない
両親があなたに愛情を与えられなかったのは、自分を責めていたから
完璧でなかった両親を許して、心の傷から自由になろう
「両親からもらなかったもの」はあなたが与えにきたもの
相互依存のステージ　みんなで幸せになる法則
幸せになる習慣を身につけよう

第５章　幸せな恋を引き寄せる12の秘訣

１　あなたの幸せについて考えよう
２　自分をもっと好きになろう
３　愛するのを止めない
４　女性は花、自分の魅力・才能を見つけ、解放しよう！
５　人生を信頼して魅力を磨こう　待てる女になる
６　「ほしいもの」と「必要なもの」を今すぐ見分けよう
７　あなたの好きな仕事、遊び、趣味、勉強をしよう
８　受け取り上手でパートナーを勝たせる！
９　男性が入り込めるスキを作ろう
１０　一歩踏み出す勇気を持とう
１１　彼があなたの前で泣けるくらい、男の弱さを受け止められる女性になろう
１２　幸せな恋愛へのプロセスを楽しもう

あとがき
参考文献／参考映画／参考ドラマ

追伸　本書の参考文献、参考映画、参考ドラマも恋愛の勉強に非常に役立ちますので、ご覧になってみてくださいね。（^^）

　

「３０歳独身女性の告白」って、これ、まさに私のことです。まるで、ずっと私の人生を見られていたんじゃないかって思うくらいビシバシ的中してました。なんで、今の私になったのか、謎が解けました。（３０代　女性）

「自分に欠けているものがあるから、他人から承認してもらったり、 愛されたりする必要があると思っている」 というフレーズが心にグサっと刺さりました。そして、「彼から欲しいものと自分が手に入れるものをしっかりと見分けること」　私、まえの失恋で同じことを思ってた。そして、今は彼と結構いい関係なんです。私の考えは間違ってなかったんだって勇気をもらいました。メルマガも読んでしっかり勉強したいと思います！　（女性）

やっちゃいけないことばっかりっていました・・・（爆）　私は本当に同じ失敗を繰り返したくないし、彼と幸せになりたいので、この本を読んで先生の教えてくれている事をしっかりと受け止めて少しずつでも頑張って行きたいと思います。　メルマガやHPを読むだけでしたが、内容が分かりやすくてとても良かったです。有難うございました。（２８才　女性）

「幸せな恋愛をしたい！」と思ったので、買って早速読んでみると、どこを読んでも当てはまるわ、あてはまるわ。 あまりにも図星過ぎて、当てはまりすぎて、途中で本を閉じちゃいました。（><）　 あーなんて、私は恋愛ベタだったんだろう・・・。 いまさらながら気づかされました。 でも、勇気を取り戻して最後まで読みます。メルマガも楽しみにしています。（３０代　女性）

３０代独身　男です。思い切って、購入しました。女性向けに書かれていますが、読み進むうちに驚きというか目からウロコ状態です。恋愛のプロセスや罠って男女の関係なく当てはまるものなんですね。私も彼女が欲しいのでいいコミュニケーションができるように頭の中でシュミレーションしたいと思います（３０代　男性）

女性心理が事細かに書かれているのがすごく参考になりました。オレの思い込みと全然反対のこともあって。「だから失敗したのか・・・」「だから彼女にああいわれたのか」ようやく気づきました。（^^;）「ぜんぜん、彼女の気持ちわかってなかったな」って反省してます。この本読んだら、女心がわかりますね。だって、オレの周りの友達も、みんなオレと同じ勘違いしていますから。（笑）これで少しは勘違い男にならずにすみそうです。（男性）

本、早速読ませてもらいました。一番感動したのは、両親との関係が恋愛運を左右するっていうところです。その中の「問題を抱えていた父親と隠された才能」という部分です。私、まさのそのパターンなんです。これを読むまでは家族ことでずっと悩んで、父親を恨む気持ちもあったけど、もしそれが本当に私の才能や愛情につながるなら・・・。そう思ったら、ちょっと勇気が沸いてきて、希望が持てました。先生のご指摘にもれず、私は「助けたい症候群」のようですが、父親との関係を良くして、幸せになりたいと思います。ありがとうございました。（２０代後半　女性）

時間の大切さ。すごく考えさせられました。これからは毎日を大切にしたいと思う。たしかに、１週間ケンカしても、１週間愛し合っても、時間は同じ１週間。その１週間をどう使いたいか。どう積み重ねたいかで、１週間後、すごい違いますよね。彼の時間も、私の時間も、もっと大切にできるようになりたいです。（３４歳　女性）

感情的なコミュニケーションV.S.理性的なコミュニケーション。ほんと、そうですね。パートナーとケンカしちゃうときってそうなんですよ。なんで、「もっと冷静に話せないんだろう」って。コミュニケーションのベースが違ったんですね。自分を棚に上げずに、パートナーのコミュニケーション方法に歩み寄ってみます。（女性）

この本読んだら、「あ～、自分のことばっかりで、彼のニーズに気づいてなかったんだ」って思いました。（女性）

「幸せ」についてちゃんと考えるチャンスを貰った感じです。 周りの意見に振り回されて、最後は疲れて挙句の果てに周りのせいにして・・本当の幸せって考えなかった自分に気づきました。（女性）

私、まさに「無菌ちゃん」です。なんで、好きになった人が逃げていくのか、よく分かりました。大人の女になれるように、自分を磨きます。（２１歳　女性）

「時限爆弾女」「ドラゴンレディ」「鉄仮面女」「一極集中女」・・・。 帯の言葉に引かれてぱらぱらと立ち読みをしていたらいつのまにかすっかりはまって一気に読んでしまっていました。(笑)　自分に当てはまるものは、ギクって半分顔引きつりましたけど。この本に書いてある恋愛のプロセスと罠をしっかり頭に入れておけるように当分はバッグの中に忍ばせておきます。（３１歳　女性）

私は、まんまと自立の第２ステップの罠にどっぷりはまっています。（^^;）　教科書どおりって言うんでしょうか？恋愛マップを読んで、ほんとその通りに来ましたし、このまま何も知らずにいくと、北端さんが書いてあるとおりに失敗するところでした。本を読んでそのことがわかりました。 この本に書いてるみたいな恋愛している女友達、私の周りにも一杯いるから、ススメめておきますね。

ピーチガールの上田さんも書かれていますが、「もっと早くこの本を読んでたら、あんな失敗しなかったのに・・・」そう思うことが一杯ありました。ほんと、なんで誰もこんな大切なこと教えてくれないんでしょうね。北端さんの夢、頑張ってくださいね。応援しています。私も「上司を上手に転がす心理学」知りたいです。（笑）

P.S.　恋愛マップをマスターしたら、恋の行方を占えますね。

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たくさんの感想、そしてするどい洞察、ありがとうございました！「恋愛マップで恋の行方が占える」ことに気づいたＹ．Ａさん、するどいです。何度も読み返して、書籍代の元、取ってくださいね（笑）　北端