たとえば、パートナーの携帯メールを「みちゃいけない」と思っていても、ついつい見てしまう、そんなことってありますよね。意識では、ダメ！と思っていても、潜在意識や無意識にある感情や欲求が強くなってくると、私たちは、引き寄せられてしまうんです。

人によって落ちやすい罠もさまざまですが、第一回目の恋の罠として、「愛すること、愛されることへの恐れ」を例にとってお話をしたいと思います。

シングルの方、お付き合いをされている方、結婚をされている方から、いろいろなご相談を頂きますが、男女関係で問題が出ると、必ずといっていいほど、「これ以上、パートナーを愛したり、愛されるのが怖い」というテーマが出てきます。

たとえば、

・私は、今までさんざんパートナーに尽くしてきた。これ以上、ガンマンするのはイヤだ。疲れた・・・

・ここまでは近づいてきてもいいけど、パートナーと言っても、それ以上はダメ！

・もうこれ以上、自分勝手なパートナーに付き合いきれないよ！

・あんなヒドイことをしたパートナーを許せない！

こういったものは、「こうこれ以上愛するのは疲れた。やっても無駄だし、傷つくだけ・・・」という恐れから来るんです。

自分の感情をちゃんと感じて、コントロールできる人（我慢じゃないですよ）、自分やパートナーの感情に上手に反応できる人って、ほとんどいません。感情が強くなると、感情に飲まれちゃうからです。

そして、恋愛は、一番感情的になりやすい人間関係です。だから、すごく幸せになったり、すごく辛くなったりします。

すると、恋愛で失敗したり、傷つく体験をすると、恋愛感情に飲み込まれるのが怖くて、感じないようにしようと思います。そうすれば、パートナーが期待に答えてくれなくても、望みにこたえてくれなくても、

「いいよ、別に、好きにしたら・・・」

という感じで、諦められるからです。諦めている人に対しては、期待がないので、がっかりして、失望することもありません。

求めなければ、傷つくこともありません。感情的にならないことによって、傷つかないように感情を押さえつけているわけです。特に、自立した男性・女性はこの罠にはまります。

「誰も好きな人がいないな～」
「恋愛していても、楽しくないな～」

という場合は、恋愛で傷つき、絶望していたりするからです。誰かを愛したり、好きになると感情的になってしまうので、心が傷つくやすくなり、怖くなってしまうんです。

昔、カウンセリングをした女性がこんなことを言っていました。

「今まで、結構、いろんな人と付き合ってきたから、新しい人と付き合っても、なんか先が見えちゃうんですよ。２、３回デートして、４回目くらいにセックスして、それから数ヶ月経ったら、お互い二人でいることが当たり前になって、週末は一緒に過ごして・・・」

「そしたら、お互いが空気みたいになって、それで終わり。先が見えると、恋愛するのがおっくうになっちゃうんです。また、今までと同じことの繰り返しかなって思っちゃうんですよ・・・」

こうなってしまうと、恋を始めた瞬間から「倦怠期」にはいってしまいます。

恋愛に期待があると、嬉しくもなりますが、がっかりもします。

逆に、恋愛に期待がないと、がっかりもしませんが、嬉しくもなく、楽しみや幸せも感じられなくなります。

「恋の不感症」になってしまうからです。恋愛で大きなハートブレイク（傷心）を体験すると、ほとんどの方がこういった経験を持ちます。

「いいなと思う人がいないな～。心がトキメかないな～」
「好きな人がぜんぜんできない・・・」

という方は、「もしかしたら、誰かを愛することを怖がっているのかもしれない・・・」「もう、恋愛で傷つきたくない・・・」そんな気持ちがないかどうか、チェックしてみてください。ピンと来ない方は、遊び感覚で自分にこんな質問をしてみてください。

もし、恋をしたくない、誰も愛さないと思っているとしたら、どうしてだろう？

根拠がなくてもかまいません。考えるよりも、ふっと沸いて出てくる思い付きを大切にしてください。

私たちは傷ついてしまうと、「もう誰も好きにならない」「何も望まない」「欲しくならない」そんな罠に落ちてしまいます。

これは、恋愛だけではありません。たとえば、昔、あなたがテニスがすごく好きで頑張っていたとします。でも、練習中に怪我をしてしまって以来、何かに熱中することが怖くなった。

すごく行きたかった大学があって、一生懸命受験勉強をしたのに、合格できなかった。その失敗感から立ち直れず、今も、好きなことが見つからない。

こういったものも、何かを愛したり、何かに情熱的になることへの恐れなんです。

人によっては、失恋ではなく、スポーツや勉強、仕事、両親、友人との関係でハートブレイクを体験し、その痛みが恋愛にも影響していることがあります。そして、クールになったり、ドライになったり、冷めてしまったりします。

「恋愛」というジャンルではありませんが、何かにのめりこむ、情熱的になる、愛するという感情的な点では、心理的に同じことが起こっているからです。

誰かを愛したり、何かを好きになることが怖い、なかなか好きになれない、人に近づけない、そういう場合は、過去に愛情や親密感に関して、とても傷ついた過去の体験があることを教えてくれているんです。

こういった体験や傷は潜在意識や無意識に埋もれていて、覚えていないものもありますが、今の恋愛パターンに影響を及ぼしているんです。

では、次回は「無意識が恋の事件を起こす！？」をお送りします。

また来週！　（^^）　

カウンセラー　北端　康良
ブログ　 http://www.counselingstyle.com/

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