今回、本を書くにあたって、私の周りにいる「幸せな人たち」に色々質問をしたり、話を聞いてみると、幸せな人たちはまるで幸せが勝手に引き寄せられるようにして、自然と幸せになっていくのです。そんな幸せの流れの中で生きているので、どんどん幸せになります。

カウンセリングを受けられた方やＨＰのコラムを読まれている方は「私たちは幸せになることを怖がっているんですよ」なんていう話を見聞きしたことがあるかもしれません。初めて聞いた方は「幸せになることが怖い？」なんて疑問を持つかもしれませんが、私たちは多かれ少なかれ、幸せになる恐れを持っています。
幸せになる恐れにはいろんな恐れがありますが、心理学を学び始めてからの過去10年間の自分の体験やクライアントさんの臨床例を振り返ってみると、「幸せへの恐れとは変化に対する恐れだ」と気づきました。私も含めてたくさんの方が幸せになる恐れに束縛され、そこから自由になれなくなっているのです。そして、この恐れを持ったときに、私たちは幸せの流れをせき止めたり、いったん、入ってきた幸せが逃げていかないように独り占め（執着）してしまうんです。その結果、幸せが逃げて行ってしまいます。

たとえば、私たちが「幸せになりたいな～」と思っているとき、そこには「今の私は幸せではない・・・」という感覚が隠れていますよね。「やりがいのある仕事につきたいな」でもいいですよ。そのときは「仕事が楽しくない私」がいるはずです。すると、「類は友を呼ぶ」という言葉があるように、不思議ですが、私たちの周りには同じように幸せでない人、仕事が楽しくない人が出てきます。だって、自分が幸せでないときに、幸せそうな人の側にいるのは共感できないので、ソリが合わないからです。ある意味、私たちが感じている感情は、同じ感情を感じている人を引き寄せているのです。逆に、幸せを感じて生きている人には、感じているだけで勝手に幸せが舞い込んでくるんです。

「あまり幸せでないな」「あまり楽しくないな」と感じながら生きているとき、私たちは「幸せで楽しくない世界」に住んでいるんです。だから、その世界から「私はここを出て幸せで楽しい世界に行く！」と決めたら、今いる世界から一歩外へ踏み出す必要があります。でも、この変化が怖いんです。これはまるで「アメリカに行くって？　あんな犯罪が多い国はやめとけよ。危ないよ」といって反対され「そうかも・・・」と怖くなるのに似ています。反対する人は別に悪気があるわけではありません。本人はただそう思っていて、あなたのためを思って言っているだけなのです。疑いや恐れがあると、まるで悪魔の囁きのように、彼らの言葉が真実味を帯びてくるのです。

今いる世界から幸せな世界へ一歩踏み出そうとしたら、今いる世界の常識が通用しないかもしれません。今の考え方や感じ方、人との付き合い方、接し方を変えないといけません。そういった変化がとても怖いのです。「独りぼっちになったらどうしよう・・・」そんな不安が出てくるからです。でも、これは、私たちが中学校から高校、高校から大学に進学するときの心境に似ています。大学に行くときには、高校を卒業する必要があります。これは人生の流れなんです。それに逆らって「みんなと一緒にいたいから、まだ高校にいる！」といって留年したら、みんな卒業しちゃったなんてことにもなりかねません。

幸せへの一歩を踏み出すとき、「今までの私」を手放す勇気と「新しい私」をつかむ勇気が必要です。一歩踏み出せば、変化したあなたにふさわしい新しい世界が待っているんです。

この本では、
・恋愛のプロセスと罠
・恋愛がうまく行かない原因
・幸せな人の特徴と習慣
・幸せがやってくる１２の秘訣
などを紹介しています。恋愛のプロセス（流れ）と罠がわかれば、どう乗り越えればいいのかもわかりますし、幸せの秘訣を毎日の生活に取り入れれば、自然と幸せの流れがあなたの元にやってきます。ぜひ、あなたのライフスタイルに取り入れてみてくださいね。

新刊のタイトルはまだ決まっていませんが、わかり次第、ＨＰや恋愛心理学メルマガでご案内しますので、楽しみにしていてくださいね！