私が以前、サラリーマンをしていたころ、仕事がすっごくつまらなかったので、定時になったらできるだけ早く帰りたいと思っていました。（笑）　部署自体も、会社にとってあまり意味のあるような部署に感じられなかったので、私たちが担当する仕事に意味があるようにも感じられませんでした。

私が所属した部署には、私以外に上司を含めて４、５人の社員がいたのですが、その中で大卒は私だけで、他の方は高卒や専門学校卒業生でした。そんな中で、当然のことですが、仕事は先輩のほうができるわけです。しかし、お給料は学歴で決まるので、私のほうがお給料がいいという状況が起こっていました、

それを知った私は、

「あまり会社に貢献せず、役に立っていない私が先輩よりもお金をもらっている」

という罪悪感が出てきました。

家族に置き換えると、

僕はあまり家族の役に立っていないのに、愛してもらってる、面倒見てもらっている

ということです。

すると、自分の罪悪感を消すために一生懸命働こうとしたり、残業しようとします。でも、仕事がなかったんです。ここでは無価値感が出てきます。

※会社組織としての問題もありますが、当時の私には無価値感が強かったのでそのような職場を無意識的に選んでいたのだと思います。

新入社員のころは、それでもがんばって働いて動いたり、気を使ったり、努力すればいいのですが、
「このままこの部署にいつづけても、意味がない」
とも感じていたので、だんだんと仕事にやる気が起こらなくなってきました。

でも、罪悪感だけは残ります。するとどうなるのか？　また罪悪感を補償するために、しなくてもいい残業をしたり、気を使ったりします。すると、くたびれてきます。好きでやっているわけではないからです。「サラリーマン」という役割にもはまり、義務感で働いてしまうという悪循環に陥っていったのです。

すると、職場にいると無価値感や罪悪感を強く感じるようになるので、できるだけ早く帰りたくなりました。でも、上司や先輩は当然定時になっても帰りません。

最終的には、早く帰らない上司や先輩に

「あんたらが帰らんから、俺も帰られへんやん！」

と不満を持つようになりました。（笑）そんな生活をずーっと続けていましたが、ついには耐え切れなくなって退職をしたのです。

これが、『無価値感や罪悪感などの感情を感じたときに本質をはずれ、役割という補償行為にはまってしまう』理由です。

◎補償行為を脱出する方法　自分の気持ちや感情に気づき、コミュニケーションを取る

今から振り返ると、もし、私があの時、罪悪感や無価値感の罠にはまらずに、自分の本質に気づき、その部署での役割や仕事に一生懸命、与えることができたとしたら、上司や先輩とのコミュニケーションやかかわりをもっていたら、仕事をもっと楽しく感じれただろうなと思います。振り返れば、私も含めて、部署のメンバー全員がそういう係わり合いが下手な人たちだったんだなと思います。

人は誰もが、自分の本質を生きていたとしたら、職場でやりがいを見つけたり、居場所を見つけたり、自分にしかできない役割を果たしたり、イキイキとします。これは本質から与えているからです。

そのためにはちょっとした勇気がいるかもしれません。

それは私にとっては上司や先輩と腹を割って話すことだったと思います。

「この部署はこの先どうなるのでしょうか？」
「今のままでいいと考えていらっしゃいますか？」
「もっと、仕事にやりがいを感じたいんですが、どうしたらいいでしょうか？」

そんなふうに信頼をもってコミュニケーションができていたらきっと変わっていただろうなと思います。でも、当時の私にはその勇気もなかったですし、その意義も理解できていませんでした。

なぜなら、そういうコミュニケーションをすると、当然のことながら、私に対する要求や不満も上司から出てくるでしょうからね。それを聞きたくなかったんだと思います。

そして、コミュニケーションをとる代わりに、残業、我慢などの犠牲、補償行為をしていたのです。

犠牲や補償行為をやめる時は恐ろしく感じることがあります。それは、みんなが触れたくない、感じたくない、見たくない部分を話したり、明るみに出すことにもなるからです。

そういう意味では、私がいた部署のメンバー全員が触れるのを怖がっていたのです。そういう状況を作っていることに無責任だったり、仕方がないと思っていたらい、そのままでいいとあきらめていたりしたんです。

多くの場合、このようなケースでは、部署を変えるのはリーダーたる上司の役目、義務というふうに考えがちですが、どのような立場であれ、全員がwin-winの関係になるために、リーダーシップを発揮する、変化を促すことはとても大切です。

罪悪感には２種類あります。

１．気づいていたのに、しなかった罪悪感
２．やって後悔する罪悪感

人がより強くもっているのは１番の罪悪感です。そして、自分の力のなさをどんどん、証明していったり、罪悪感を感じたくないために、上司や誰かの責任に転嫁してしまうのです。

私たちの潜在意識では

「自分が部下だということを言い訳にして、リーダーシップを発揮していない」

ということにどこかで気づいているのです。リーダーを攻撃していることや、リーダーを応援していない自分を責めている部分もあります。

こういうチームはなかなか成功しません。逆にこういうコミュニケーションができるチームはゴールデンチームとなって、全員で成功を手にすることができます。

これは、家族でも同じなんです。犠牲や補償行為ではなく、本質を生きるということが、全員を勝利に導きます。本質を生きるということをみんな怖がっているんです。だから、まず、「自分」からはじめてください。あなたが始めると、その生き方が周りに影響を及ぼし、変化を作ります。そうすると、同じように生きたいと思っている人を引き寄せます。
※もちろん、変化に対する恐れから抵抗する人も出てきます。

「ビジネスはこの指止まれゲーム」だといった人がいましたが、人生も同じです。

「私の生き方に賛同する人は、この指にとまれ！」と自分の生き方を通して世界に発信しているわけです。「あなたの周りの世界はあなたの心を映し出す鏡です」というのは、そういう意味ですね。

ぜひ、みなさんもあなたの本質を表現しながら生きてみてください。すると、あなたの人生そのものが、映画や小説以上の感動を与える芸術作品になりますよ。